[回答] 孕中期因为激素水平改变，尿频或者精神因素等，都可能会导致失眠。平时调节饮食，均衡营养，避免劳累。可以睡觉前喝杯牛奶，吃点苹果，香蕉等促进睡眠的食物，睡眠前冲个热水澡也有利于睡眠，白天可以出去散散步，晒晒太阳可以改善睡眠。培养良好的心态，不要过分忧虑胎儿发育状况，现在科技发达，只要定期产检，有异常会及时发现。

[回答] 孕妇在怀孕期间，各种生理功能都有可能发生相应的变化，失眠是怀孕期间比较常见的一种临床症状，怀孕中期出现失眠症状怀孕后没有及时的补充钙剂，食物中的含钙量不足，导致孕妇缺钙比较明显，使中枢神经系统的兴奋性增高而引起失眠，可能表现为不易入睡，或者表现为入睡后容易惊醒。

[回答] 孕中期都会出现焦虑和过度担心而造成严重失眠。患者生活中一定要放松心情，减少工作量，给自己安排一个合理的休息时间。可以去参加一些户外的运动，散散心情，饮食上多吃一些蔬菜水果，多喝热水，有效的补充身体所缺少的水分。睡觉前可以去喝一些蜂蜜水，都是有助于睡眠的。

[回答] 孕中期腰痛，主要是由于怀孕后体内激素的改变，特别是孕激素的影响，使骨盆关节韧带松弛，松弛后会引起耻骨联合轻度分离，这就会导致腰痛。

[回答] 孕中期突然呕吐正常，如果孕妇进食过快过急，胃容积迅速增加，可能会出现呕吐的情况。少吃多餐，避免食入辛辣、生冷等刺激性食物，饭后不宜立即平卧。

[回答] 孕中期头疼可能是怀孕后由于激素水平发生变化，脑内血清素的含量受到影响，容易引起头疼。或者是精神紧张，压力太大，睡眠质量不好，也会导致头疼。孕期贫血及血压升高的情况下也会引起孕妇头疼。

[回答] 孕中期老是失眠睡不着可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶或者使用热水泡脚，能够促进身体放松来帮助大脑进入深度睡眠。可能是由于怀孕中期身体太过于疲劳导致的，在白天的时候尽量不要睡觉时间太长，一定要加强饮食上面的营养补充，才能够更好的促进胎儿发育。

[回答] 怀孕中期突然头晕考虑是因为饮食不当再就是受凉等情况导致的，也可能是贫血，低血糖，血压低引起的，检查血压，血糖，如果没有问题可以观察，是否饮食有问题，不要剧烈运动，多吃蔬菜水果蛋类肉类鱼类补充营养。

[回答] 孕中期脚肿有可能是因为子宫增大以后，导致下肢的静脉血流不畅引起的肿胀，也有可能是因为组织间隙增加的原因引发的。如果出现了脚肿的现象，可以通过抬高双腿的方法进行缓解，还可以通过热敷的方法缓解肿胀，但一定要多注意休息，并且要少吃含盐的食物。

[回答] 胎动太过于频繁，可能是胎儿在宫内缺氧，孕妈可以在每天早晚饭之后进行胎动的计数，看胎动是否有规律。孕晚期胎儿逐渐生长胎动比孕早期频繁正常现象，如果是有规律的胎动有没事，如果不规律胎动减少或增加，应该要到医院做个检查，必要时进行输氧。