[回答] 奶水变多的方法有很多。可以通过按摩的方法来进行，加快乳房血液循环，可以达到增加奶水的目的，平时也可以适当的补充一些营养，多喝一些鸡汤猪蹄汤，排骨汤，营养比较丰富的汤类可以促进乳汁的分泌，平时一定要保持愉悦的心情，千万不要给自己太大的压力，也可以帮助产奶的，一定要注意劳逸结合，不要过度的熬夜。

[回答] 产妇饮食上要多进食含有蛋白质及热量丰富的食物，并且采用正确的哺乳方法，在哺乳前要湿热敷乳房3-5分钟，并且要按摩乳房，频繁哺乳，尽量排空乳房，按需哺乳。

[回答] 产后哺乳期的女性，想要让奶水变多，一定要多吃含有油脂的食物，优质蛋白食物能够促进乳汁的分泌。包括五花肉，鸡肉，鱼肉，排骨，牛奶豆，制品，蛋类等。临床上比较常用的为猪蹄汤，炖猪蹄儿时可以放入花生米或者黄豆。也可以炖鲫鱼汤，在哺乳期间要少吃有回奶功效的食物。主要包括韭菜，苦瓜，麦芽。同时要保持良好的情绪，也有助于乳汁的分泌。

[回答] 使奶水增多的方法是保证营养的均衡，多喝一些有营养的汤水，比如说猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤，保证充足的睡眠，尽量不要有紧张的情绪。尽量让孩子吸吮乳头，孩子在吸吮乳头的时候就可以刺激到乳房，让乳汁分泌的更多，掌握正确的喂养孩子方法，每天用热的毛巾敷一下乳房，用双手按摩乳房是乳腺管通畅。

[回答] 掉发或者脱发严重有遗传的可能，如果直系血缘关系的父辈有类似的情况，可能是雄激素性脱发现象，可以通过植发激活改善和弥补缺少毛囊缺少的地方，使缺少头发的部位长出新发。饮食中多摄取营养丰富的食物，多吃瓜果蔬菜，减少熬夜，保持愉悦的心情。

[回答] 要注意饮食，要吃软的食物，比如软面条等。因为哺乳期女性的胃肠道恢复还得需要过程，吃硬的不助于消化吸收。要吃粗粮，比如吃玉米等粗粮食物有助于补充。要多喝水或者汤。乳汁主要成分是水，可以多喝水，比平时要多喝4-5杯，同时可以喝点汤，比如鲫鱼豆腐汤等。

[回答] 使奶水变多的方法可以喝猪蹄汤，可以用橘子皮煎水湿热敷乳房，均衡饮食，增加蛋白质和钙的摄入，禁食麦芽糖及麦芽制品，寒凉生冷食物，避免紧张，过度劳累，睡眠不足等，要保证饮食规律。

[回答] 让奶水变多的方法是需要在饮食上多吃一些汤类的食物，还要多吃一些有营养的食物，才可以促进乳汁的分泌，而且还能够增加乳汁的质量。如果奶水比较少的话，多数是由于身体营养不良的原因，还有可能是由于情绪比较低落所引发的，因此还要保持良好的心态。

[回答] 先用热的毛巾附在乳房上，先使乳房血液流畅，然后用手轻轻的揉搓，使乳腺通过按摩变得更发达一些，奶水就可能流出的更快一些，不过在按摩的时候不要用力太猛，也不要挤压乳房。

[回答] 想要奶水多可以吃鲫鱼汤、猪蹄蛋花汤等食物。另外蔬菜和水果也是不能少的，这些食物可以提供给身体很多必需的维生素和微量元素物质，对于身体产奶和健康都是起着非常重要的作用。只有让身体保持健康的状态来，那么奶水才会多，孩子才能得到更多的营养补充。