[回答] 出汗能够排湿气。但是大量出汗并不适合正常人祛湿，因为大量出汗会带走湿气以及大量的津液，如果不及时补充，会造成津液匮乏而引起上火、阳亢等。

[回答] 夏天即使冒汗也未必能够排出湿气，对于湿气也就是湿邪，一般是比较黏滞难以去除的。湿性比较重浊难以排出，一般稽留在人体的肌肉、关节、骨骼或者脏腑之间。在夏天的时候，通过汗蒸、运动或者其它的办法，甚至是正常的汗出只是人体正常的津液。

[回答] 通过运动是可以排除体内一定的湿气的，所以你可以经常做一些运动，但是注意运动出汗了之后，一定要用毛巾擦干净，并且不能立马洗澡，也不能立马喝冷饮，更不能立马就吹空调，因为如果做这一些行为的话，会加速我们体内的湿气重的，并且你平时你也可以多泡澡和泡脚，不要吃冰镇的东西。

[回答] 夏天即使出汗也未必能够排出湿气，对于湿气也就是湿邪，一般是比较黏滞难以去除的。湿性比较重浊难以排出，一般稽留在人体的肌肉、关节、骨骼或者脏腑之间。

[回答] 大量出汗一般是能排湿气的，因为如果体内的湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现盗汗的情况，因此平时最好是在太阳底下多做一些运动锻炼，才可以排出体内的湿气。体内湿气重很有可能是因为经常生活在潮湿的环境内所造成的，还有可能是因为经常吃生冷的食物所引起的。

[回答] 运动出汗可以排湿气。一定要增加体内的饮水量，以防止体内出现脱水的情况，如果湿气重很有可能会导致自身的抵抗能力下降，面色发黄，浑身乏力的情况，可以通过拔罐等方式也能够排出体内湿气的，一定要注意自身的保暖，避免受到风寒的刺激。

[回答] 出汗是可以排除体内的湿气的，判断体内有湿气，可以通过一些症状来进行判断，比如经常会出现体虚身体乏，失眠或者是出虚汗等情况可能是由于湿气太重所造成的。结合一些六味地黄丸来进行治疗，也可以通过多参加体育锻炼，进行桑拿来进行缓解症状。

[回答] 湿气重脚超级容易出汗要吃一些复合维生素B排湿气。平时多吃一些新鲜蔬菜水果，还要少吃一些辛辣刺激的食物，避免摩擦，尽量不要用任何的洗涤用品，避免任何的刺激。

[回答] 泡脚后身体是会感觉到发热，这种热气是会让身体内的湿气得到蒸发，所以就会有了出汗的情况。所以泡脚对于排出身体内的湿气是会有非常好的帮助作用。在生活中每天晚上泡脚十五分钟，能起到非常好的保养作用。对于身体健康来说是非常重要的。

[回答] 运动排湿气是比较好的途径，比如可以通过慢跑、做瑜伽、扭秧歌、跳绳等运动使身体出汗，湿气会同汗液一同排出体外。运动还能促进胃肠蠕动，帮助饮食消化，避免积滞损伤脾胃，还有通便的作用。