[回答] 身体湿气重就会表现为舌苔厚腻，舌体胖大有齿痕，出现口臭口苦的现象，还会有小便少而黄，大便黏腻不成型，有时还会有食物残渣存留。要多运动，运动是去湿气的好办法。泡澡等方式帮助身体祛湿。

[回答] 身体湿气重主要以补脾为主，注意饮食，少食油腻的食物，身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水，阳痿早泄，阴囊潮湿头晕，没有精神，口干口苦，口臭，痰多咳嗽，嗓子不清爽，疲倦无力无精打采。

[回答] 身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒晚上泡澡时，在泡脚水中加入生姜祛湿。

[回答] 身体湿气重主要以补脾为主。在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒。可以用药物治疗进行祛湿。晚上泡脚时，可以在泡脚水中加入生姜或者是艾草有祛湿的效果。

[回答] 湿气重应该做调理，饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；放松心情、规律作息、适当运动；久居潮湿地带的人要多晒太阳，穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿，宜静不宜动，宜暖不宜寒的原则。

[回答] 身体湿气大可以在医生的指导下口服除湿的药物来治疗。如果长时间不治疗可能会导致关节疼痛或者是腰膝酸软的情况发生，日常生活中一定要注意身体保暖，如果长时间待在潮湿的环境里会使身体出现劳累和疼痛的感觉，要制定规律的作息时间避免身体过度劳累。

[回答] 你好，体内湿气重多由于先天脾胃虚弱或喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气，湿困脾阳所致。可以在医生指导下服用如参苓白术丸、清热祛湿冲剂、龙胆泻肝完等药物调理，平时注意多运动，适当多吃如薏米、山药、红小豆、茯苓等健脾渗湿的食物。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 体内湿气重可以采取以下几种方法去除体内多余的湿气如，在饮食方面以清淡营养为主，可以少量的吃一些辛辣温和的食物，但是尽量不要吃生冷的食物，不要抽烟喝酒，也可以用药物治疗。

[回答] 身体湿气重平时可以对曲池穴进行敲打。这样能够起到改善身体湿气过重的作用，这个穴位在肘关节的部位，每天敲打几下，坚持一段时间可以得到一定的效果。另外也可以通过喝红豆薏米粥来除湿，平时也可以服用一些中药来调理身体，做好保暖，不要着凉，保持室内的干燥。

[回答] 身体湿气寒气重可以进行艾灸来改善体质，平时注意饮食，不要喝酒少吃油腻的食物。身体湿气重的话可以表现为皮肤油腻，其实这脸上容易长斑长痘，满脸油光，腰酸关节疼痛，皮肤松弛下垂，睡觉流口水等症状。