这主要是由于脊柱棘上、棘间韧带炎造成的。这是韧带的慢性劳损，主要是由于久坐或弯腰工作，韧带长时间处于拉伸、紧张状态，局部水肿，形成的无菌性炎症。注意调整姿势、改变体位，可以采取平卧位时脊柱后方的韧带放松，使韧带充分休息，有利于水肿及炎症的吸收。通常可以触摸到明确的压痛点，可以在压痛点外用活血止痛膏，也可以在疼痛点处进行局部封闭注射。局部进行理疗，如超短波、热敷。通过局部推拿，按摩也可以减轻疼痛。