[回答] 菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，清肝明目。过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

[回答] 每天喝果汁的好处通常可以防止身体出现老化，也可以帮助细胞再生，同时也可以起到清热解毒的效果，及时的补充身体所需要的维生素。因为果汁里面都含有一些膳食纤维以及维生素，可以促进胃肠道的消化，也可以预防便秘等情况的发生，后期也可以起到美容养颜的效果。

[回答] 服用蜂蜜水有很多的好处，每天服用一杯蜂蜜水可以可以促进肠胃蠕动，促进消化，对便秘有很好的作用。同时，每天服用蜂蜜水还可以美容养颜，使脸部皮肤自然有光泽。

[回答] 可以很好的补充体内的钙，可以促进骨骼的发育。经常喝豆浆可以有效的缓解贫血的症状，可以通过喝豆浆来补充体内的蛋白质，从而增强人体的免疫能力。喝豆浆还可以改善更年期的症状，调节内分泌系统，延缓衰老，使皮肤变的白皙，有光泽。

[回答] 每天喝绿豆汤能够帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，对于进食油腻，煎炸，热性食物之后，皮肤出现的痒暗疮痱子有一定的治疗功效，每天适量的喝绿豆汤，还有明显的降胆固醇作用。

[回答] 每天喝茉莉花茶一般对于治疗清热去火是有点效果的。出现了上火有可能会引起出现便秘的情况发生，有可能会引起出现肠道的不舒服，还有可能会引起出现细菌的感染，在日常生活中一定要注意健康的饮食，尽量多吃一些小米粥小米汤容易消化的食物，保持一个良好的生活作息。

[回答] 每天喝鲫鱼汤可以有效的起到清热解毒的作用，而且可以起到利尿消肿的功效，有很好的开胃健脾的作用，而且有一定的补钙效果，因为鲫鱼汤内含有丰富的蛋白质，而且含有丰富的脂肪和糖类维生素a等。日常生活中饮食要以多样化为主，一日三餐还要定时定量。

[回答] 柠檬水的好处有，柠檬中含有丰富的柠檬酸，最主要的营养成分除了糖分以外，还有钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C及高量的钾元素和低量的钠元素等。由于其营养成分丰富，有着美容抗菌等功效。

[回答] 喝酸奶的好处，酸奶中有丰富的益生菌，可以加速肠道蠕动，增加代谢，缓解便秘，对肠道健康非常有好处，酸奶中有丰富的乳酸菌，可以增加人体免疫力，促进钙的吸收，酸奶内有丰富的消化酶，可以促进消化和吸收，增强食欲。

[回答] 每天喝果汁可以防止身体老化，帮助细胞再生，长时间喝新鲜果汁的人会比别人更加有活力，免疫力更强，皮肤会更好，果汁里的维生素、矿物质有解毒作用，可以达到清洁肠胃的作用，果汁的热量比较低，对减肥也有着很大的帮助。