[回答] 普通的酸奶就可以喝，酸奶成份和人奶相似，更容易消化吸收，并且含有肠道益生菌，引起腹泻的机率也明显减少。酸奶几乎保留了牛奶中的全部营养，并且由于发酵菌的作用，其成分也比牛奶有了进一步的改善。比如酸奶更易吸收，能改善肠道菌群、增加矿物质的吸收。

[回答] 早餐是很重要的，通过早餐，1天的活动一般把早餐里面的营养成分都能吸收和利用起来，所以早餐应该多样化。如果是高血压和冠心病的人群，早餐最好吃清淡和高营养、高蛋白质的食物，不吃高胆固醇，糖，脂肪多的食物，可以喝小米粥或者八宝粥，燕麦粥等，并且对胃肠道好的粗粮。也可用胡萝卜，黄瓜或者菜花来调一些青菜，可以喝牛奶，鸡蛋、瘦肉等。

[回答] 儿童喝汤，最好是给孩子熬肉汤，因为里面的营养是特别丰富的，比如鲫鱼汤、鸡汤或者是排骨汤等等，这些汤都适合给孩子喝。只要不是太油腻的汤，孩子喝了之后对身体好处是非常多的。

[回答] 孕妇适合喝：山药排骨汤：山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳，砂锅海带排骨汤：此汤营养丰富，海带含有丰富的钙、碘等营养物质。

[回答] 骨折以后可以多喝一点含蛋白，含钙比较高的汤汁，可以多喝点鱼汤，羊汤之类的汤汁，不建议喝排骨汤，鸡汤之类的汤汁，因为现在排骨汤和鸡汤里边含脂肪量比较高，含蛋白及钙质比较少，本身病人骨折以后卧床时间比较长，如果经常喝含脂肪比较高的汤，容易加重胃肠道负担加重，不利于骨折的愈合。

[回答] 小孩的生长发育中要补充钙质，还要增强身体免疫力，多吃容易消化的食物，促进消化道功能。补钙的话，可以食用排骨汤，排骨汤里边可以加一些党参、山药，秋季比较干燥，可以用百合银耳莲子猪肚炖汤喝。如果想要促进消化功能，可以喝白术陈皮炖鸡。

[回答] 孕妇适合喝山药排骨汤，山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳，砂锅海带排骨汤，此汤营养丰富，海带含有丰富的钙、碘等营养物质。

[回答] 便秘的话还是以改善生活方式为主。市面上酸奶乳酸菌含量并不乐观，所以多吃新鲜水果，蔬菜更好。民间常用醋通便膳食方法，醋可以促进排便，但是直接饮用会损伤胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。

[回答] 在奶制品这类饮品中，酸奶的营养价值是很高的，也是减肥群体中广受赞誉的减肥饮品，酸奶能促进肠道蠕动，增强消化功能，清除肠道垃圾，早晨刚醒来，并不喝酸奶，最好吃早餐的时候搭配着酸奶，有助于减肥，午餐是人一天中最容易感觉到饿的时候，这个时候食用酸奶，能补充热量，增强饱腹感，消除饥饿感，睡前喝点酸奶能阻止人体在晚上摄入食物，减少热量的摄入。

[回答] 在奶制品这类饮品中，酸奶的营养价值是很高的，也是减肥群体中广受赞誉的减肥饮品，酸奶能促进肠道蠕动，增强消化功能，清除肠道垃圾，一般早晨刚醒来，不要喝酸奶，在吃早餐的时候搭配着酸奶，有助于减肥。