[回答] 骨质疏松症患者其实更需要运动，运动疗法可增加骨骼上的应力，使骨骼处于受力状态减少骨钙的丢失。可以进行力量训练，例如水中行走，可增强肌肉力量，还有负重的有氧运动。散步，爬楼梯，可锻炼双腿的骨骼，减少骨质流失。还可以做上肢的屈伸运动，可以手握一些重物进行蹬腿运动，双下肢交替做蹬腿动作，每次15~30次。

[回答] 骨质疏松需要用x光镜检查，当骨量减少30%以上，可以检查出来，可以使用一些富含钙物质的食物进行补充，平时要注意进行适当的体育运动，促进钙质吸收，要注意饮食的营养，丰富多样化。

[回答] 一般骨质疏松的患者通过拍片就可诊断，也可以做一个骨密度的检查，骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生的治疗，建议在医生的建议下进行治疗，同时要保证钙质的摄入，可以多喝大骨头汤。

[回答] 骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，老年性骨质疏松及绝经后骨质疏松属于原发性骨质疏松，治疗方法采用运动及药物治疗，如发生骨质疏松性骨折，需外科手术治疗。

[回答] 骨质疏松的食疗方法是应该多吃些富含钙的食物，比如说猪骨汤，鸡蛋，瘦肉，牛奶，虾肉，鱼肉，在吃了富含钙的食物之后，也要在阳光充足的时候，适当的到户外参加一些有氧运动，多晒太阳促进钙的吸收。平时一定要保持一个放松的心情，合理的搭配膳食。

[回答] 牛奶、鱼、鸡，骨质疏松就是原发性的类型，靠食物可以补充，可以来治疗。比方说可以多吃点牛奶、鱼、鸡这类的，还有新鲜疏菜这类含有钙和磷比较多的食物。

[回答] 骨质疏松在治疗的时候可以选择药物治疗，选择药物可以选择维生素d，加上钙质，选择降钙素，雌激素代替疗法，能够有效的促进钙的吸收，有效的改善骨质疏松的情况。在选择药物治疗的同时，可以选择运动治疗，一定要选择合适的有氧运动，不可以太剧烈，否则可能会出现骨折的情况。

[回答] 骨质疏松的程度是不一样的，有的人得骨质疏松很轻，可以通过饮食加强一些高钙的饮食，另外合理的去锻炼，能够有效的治疗骨质疏松。但是有的骨质疏松，一些老年人，尤其绝经期以后的高龄的人，骨质疏松是非常严重的，首先要补充足够的钙剂钙药品，其次要一定要吃维生素D。

[回答] 要均衡饮食，素菜和荤菜进行合理搭配，要加强一些淡白、优质蛋白食物的摄入，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等等，要加强锻炼，多走一走，预防骨质疏松，在诊断有骨质疏松一定要及时补钙，吃钙片来促进骨质的吸收细胞活性增强。

[回答] 骨质疏松要到医院做一个抽血检查，看一下身体内缺乏什么微量元素然后积极的补充。当得了骨质疏松的时候还要改善不良的饮食习惯，多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物来预防骨质疏松，多到户外晒一下太阳使身体内的钙质吸收。