[回答] 辟谷7天一般能瘦8斤到20斤左右。不能吃任何的东西，每天只喝水至少800ml可以用小杯慢喝，三天后若能够再继续的话，可以吃少许的水果和蔬菜，比如说可以适当的吃苹果和西红柿，还有黄瓜为主，但每一次不能超过100克，但是喝水的量不能够减少，可以使用定量的稀粥或者是菜汤，还有花生或者是蔬菜，还有水果等食物来代替主餐。

[回答] 最多能瘦8~20斤。可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜，但每次不超过100克。正式辟谷阶段，可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物。主要用于不适合完全辟谷的人群，如肥胖者等等。

[回答] 辟谷一个月通常可以瘦5到10斤不等，但是由于每个人的身体情况不同，因此可以瘦的斤数也是不一样的。通常辟谷减肥一般就是断食，所以在减肥的时候尽量不要选择这种方法，否则很有可能会导致身体出现营养不良的情况，而且还有可能会引发厌食症。

[回答] 14天辟谷减肥具体方法在辟谷的前三天可以不吃任何东西。但是需要饮水，如果是身体肥胖的人，可以定时定量的吃一些稀粥或者是水果，刚开始采用辟谷减肥的时候，最好吃一些流质的和清淡的食物，在减肥期间，如果出现了异常情况，最好立即停止。

[回答] 体重140斤用辟谷21天减肥法能瘦6斤到8斤左右。但是也是因人而异的，因为每个人的体质不一样，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也可以通过饮食方面来减肥，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯，不要吃一些油腻的食品。

[回答] 初次辟谷3天，因为减少了能量的摄入，会有减肥轻身的效果，会感觉到神清气爽，身轻如燕。通过独特的吸气吐气方法获得能量，从而达到排除体内机会，调整人体代谢系统，改善人体体内环境提高自身机体能力和免疫力，辟谷并不是简单的断食，也是有能量来源的。

[回答] 首先需要告诉大家的是辟谷三天正常可以瘦的公斤数是每天2-3公斤，等到第四天的时候就开始燃烧身上的脂肪了，平均以每天一公斤的速度在往下降，因此一周下来可以减肥8~20斤左右，具体减肥多少需要看辟谷者的身体状况。

[回答] 辟谷是一种古代人延年益寿的方法，用当代的语言解释就是养生。辟谷要注意控制食量，不要吃的太饱，保证适当热量的摄入。另外可以使用些具有养生作用的食物，例如芝麻、蜂蜜、菊花、茯苓、白术、山药等。

[回答] 做缩胃手术能瘦多少斤不是特别的确定，要根据每个人的体质和术后的反应来决定。缩胃手术只是减少食物的摄入和减退食欲，虽然会在短时间内瘦下去，但是对身体的伤害比较大，尽量选择比较健康的方式来减肥，饮食上面尽量不要吃脂肪含量比较高的食物。

[回答] 过午不食一个月能瘦6斤到8斤左右。但是也是因人而异的，因为每个人的体质不一样，在减肥期间要改善不良的饮食习惯，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯，也可以喝一些蜂蜜，蜂蜜可以有效的起到减肥的作用，能够起到解毒和抗菌的效果。