[回答] 怀疑是韧带损伤所引起的疼痛，刚跑步的时候尽量慢一些，循环渐进的增加速度。用热毛巾敷一下，然后涂抹药物进行治疗，近期禁止跑步，多休息。

[回答] 脚后跟疼是不能跑步的，可能是筋膜炎的原因导致的，可走路以及站立有一定关系，平时要抬高患肢来改善症状。还可以使用热敷或按摩的方法来缓解病情，同时在镇痛祛风膏进行治疗，要在医生的指导下合理用药，平时不要抽烟喝酒，要多吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 跑步膝盖疼不能跑步，主要的特征是疼痛点在膝盖骨前下方一个叫髌腱韧带的地方。主要原因是跑步时大腿肌肉反复收缩，使膝关节重复地弯屈、伸直，造成髌腱韧带承受的压力过大。

[回答] 如果半月板损伤等严重性关节疾病引起的疼痛。生活中注意调养，暂时减少膝关节活动，避免剧烈运动。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如肉类鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物，定期复查。

[回答] 脚后跟疼痛能够参加运动。脚后跟疼痛的现象最好不能够跑步的。脚后跟疼痛的疾病都会带来一定的损伤，在跑步的时候身体也会用脚后跟着力，如果摩擦加重影响疼痛更加的厉害也会导致腿部发炎，给身体带来非常多的伤害的。所以一定要选择合适的运动才是最好的。

[回答] 跑步以后出现脚跟的位置疼痛不适，可能存在跟痛症的问题，可能源于跟腱的慢性炎症，也可以是跟骨的骨质增生，还有足底筋膜炎等，都可能出现疼痛。暂时不要跑步，需要静养休息，局部可以泡泡热水，进行按摩以及使用膏药。

[回答] 可以适当的做个热敷，再配合按摩缓解症状，注意劳逸结合，保持生活规律，适当锻炼以增强体质，脚后跟疼有可能是过度劳累引起的，必要时去医院检查下，确定病因后治疗。

[回答] 跑步脚后跟疼痛，有可能是跟骨骨质增生。跑步的时候跟骨反复的受到重压，跟骨骨刺就会反复的刺激作为的软组织，导致局部的炎症性物质渗出，就会导致局部的疼痛。

[回答] 多考虑是因为病人跑步姿势不对，脚后跟用力过猛，造成肌肉、骨骼的过度压迫，从而出现了疼痛，这种原因的病人只需适当的休息即可。如果是长期症状，且呈现加重趋势，则也考虑是因为脚后跟生长骨刺的原因。

[回答] 跑步脚后跟疼大多数是由于跟腱炎的原因导致的，需要使用活血化瘀的药物来进行治疗，然后要结合着针灸理疗的方式进行辅助治疗。平时要避免脚部过度的负重，避免长期久站，在治疗期间尽量不要穿高跟鞋，以免会导致脚部的压力过重造成病情加重。