[回答] 红枣具有益气补血的功效，可以补益气血，用于治疗气血两亏；红枣和红豆都有健脾和胃的功效，可以用于治疗脾胃虚弱；红枣中含有大量的维生素c，是一种抗氧化物质，有抗衰老的功效，可以预防老年斑的产生。花生的外皮又叫红衣，是有一定的补血效果的。所以如果出现贫血的症状通过吃花生来补血，带着花生的皮一起吃，而且是红色皮的花生效果最好。但是花生不可以多吃，吃多会引起腹胀，消化不良等症状。

[回答] 花生米，红枣，当归可以一起煮汤，花生红枣当归从药物的功效与性味来看，没有相反与相畏存在，共同用来熬粥吃，具有一定的滋阴补血、健脾润肺之保健养生作用。只是要根据自己的身体健康状况，掌握好三者的用量比例为宜。

[回答] 吃红枣是可以补血的，大枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。经常食用鲜枣的人很少患胆结石。因为鲜枣中丰富的维生素，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

[回答] 红皮花生加红枣炖，在炖好以后打入鸡蛋，加跟荷包蛋较为补血。生花生米的皮可以补血的，花生米想要补血，不可盲目的去吃那么多，花生米吃多了对胃不好，不容易吸收，可以辅助其他食物一起进食。

[回答] 黑豆，和红枣可以补气血健脾益气。如果有贫血的情况下，平常可以用来煲汤煲粥。先去医院做个检查，看贫血的程度，如果贫血严重的话，还是需要先用一些药物来控制一下，再吃一些补血的食物。

[回答] 可以增强皮肤的弹性，延缓衰老，增强人体的抵抗力，花生皮补血效果也不错，红枣性甘味温，有健脾和胃，益气养血，利水消肿的功效。

[回答] 这些食物对于身体健康的保养是能有很好的效果，但是对于治疗糖尿病来说效果不会特别的明显。糖尿病是身体内的胰岛不能正常的分泌胰岛素来中和身体内的糖分，这些食物是对改善这种问题没有作用的。糖尿病的症状还是应该注意控制饮食和使用药物治疗。

[回答] 枸杞红枣花生核桃在一起煮水喝但是可以起到补血的作用的，因为红枣具有很好的补血安神的作用，而且核桃具有很好的补肾益精血的作用。但是在喝枸杞红枣花生核桃泡水的时候一定要注意，千万不可以一次性喝的太多，否则会容易引发上火的情况。

[回答] 花生本身不具备补血的功效，但是花生的外皮又叫红衣，是有一定的补血效果的。所以如果出现贫血的症状通过吃花生来补血，建议带着花生的皮一起吃，而且红色皮的花生效果更好。但是花生不建议多吃，吃多会引起腹胀，消化不良等症状，如果一旦确诊有贫血的症状，建议服用一些含铁丰富的食物，还可以服用一些补血口服液来治疗。

[回答] 红枣具有补血的效果。红枣中含有铁元素，而铁对于制造红细胞有至关重要的作用，所以吃红枣是能补血的。红枣中的铁吸收率比较差，补血效果并不好，不如猪肝等食物。贫血吃红枣有好处，但红枣并不能代替药物治疗贫血。如果感觉头晕、指甲泛白，女性月经量少，那么有可能是贫血症状，需要及时诊治。