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平时应该怎样保养胃
张立辉 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
平时应该怎样保养胃,还是要提高自身的素质水平问题,还是不要太过于焦虑,饮食方面不要吃一些垃圾食物,还是要吃一些易消化绿色蔬菜为主。平时可以适当的吃一些蜂蜜或者牛奶之类的食物也可以每天都吃一根香蕉,这样有助于一个胃部的改善。
胃不好怎样保养胃
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答]
养胃最主要通过食疗,可以煲一些养胃汤,山药鸡汤,猴头菇鸡汤,健脾养胃粥,小米南瓜粥,小米银耳羹等。饮食温软营养易消化,一日三餐要定时定量且荤素合理,营养均衡,可以食用富含维生素的食物。忌辛辣,油腻,生冷,刺激性强的食物。
如何保养胃
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
胃是最需要进行养护的消化器官,主要从饮食方面进行,平时要注意主食要以易消化的食物为主,例如馒头、面条。尽量选择发面的饼,少吃死面的。吃饭时多喝粥,尤其是小米粥,能够对胃黏膜起到保护作用。
怎样养胃?
高杰 主治医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
养胃的方法是需要养成良好的饮食习惯,最好是保证一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,在吃完饭后不要立即坐下,或者是躺下需要进行小幅度的体育锻炼,比如慢走或者是瑜伽锻炼等等。如果肠胃不好的话,多数是由于饮食不规律的原因,还有可能是经常抽烟以及喝酒引发的。
胃糜烂应该怎么保养胃
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
清淡饮食,多喝稀饭养胃,不要吃辣刺激性食物,不要暴饮暴食,多吃易消化食物,不要饮酒吸烟,不要喝茶,不要喝咖啡。保持好的睡眠。多听音乐,缓解压力。
怎样养胃最快
刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院
三甲
[回答]
养胃需要少食多餐,按时用餐,不吃辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,少吃夜宵,不熬夜,注意多吃一点小米,山药,南瓜等养胃食物。另外要适当补维生素和麦芽硒等,有助于修复肠胃黏膜,缓解胃炎。
怎样调养胃
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
要注意饮食,清淡易消化,忌食辛辣,刺激生冷及油腻的食物,尽量不要吃油炸食物,不要食用过硬的食物。不要饮酒并且食物温度适宜。要注意保暖,避免受凉,保持心情舒畅。注意作息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
保养胃的好方法有什么
宁晓璐 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
进食要细嚼慢咽,食物会在胃里停留一段时间,由胃液进行消化,小颗粒食物分解成小分子可以顺利的进入消化道黏膜和血液,大分子物质只能变成粪便排出。还要注意胃部的保暖,特别是患有慢性胃炎的病人,要防止腹部着凉引发的胃痛。
慢性胃炎怎样养胃
孔凡荣 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
慢性胃炎吃什么食物好养胃,医生表示,食用百合、山药、扁豆、大米小米、五谷糜粥,熬的烂烂的粥、粥最好,发酵馒头,常温酸奶都不错。总的来说,进餐量要少吃,6~7成饱即可,一定要吃容易消化的,吃不刺激的食物,才是养胃。
花生怎样吃养胃
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
每天早上空腹吃几粒花生米,有一定的养胃功能,能够帮助缓解轻微的胃部不适,如恶心,泛酸还可以中和过多的胃酸,花生含有不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,能醒脾和胃,润肺化痰,是天然的低钠食物。
已经到底了