[回答] 刚怀孕孕酮低的缓解方法可以遵医嘱服用一些孕酮药物进行缓解。怀孕期间出现孕酮低，可能会出现先兆流产的迹象，所以要进行保胎的治疗，同时不要做剧烈性的运动，也要定期的到医院进行复查，在刚怀孕初期要及时的补充叶酸，这样有效的预防胎儿出现畸形的情况。

[回答] 在生活中，可以采取一定的食补或者药补，多吃一些富含果胶和膳食纤维的新鲜水果和蔬菜，比如柚子，草莓，猕猴桃，梨，也可以通过注射黄体酮来进行补充。

[回答] 孕酮是卵巢分泌的，一种具有生物活性的孕激素。在8周之前孕酮能够稳定子宫内膜，促进胚胎的生长发育。可以食用大豆、豆浆、豆腐等豆制品，鸡肉、肥肉，菠菜、菜花、鸡蛋、牛肉，猕猴桃、柠檬等水果中含有丰富的孕激素。

[回答] 大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。比如，猕猴桃、草莓、柚子等等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素的成分，辅助使得达到正常的水平。

[回答] 孕酮低现在较常见，要多吃含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素E的成分，可以帮助女性身体产生相当的多的孕酮。还可以多吃豆类制品，例如女性爱豆制品。药补和食补都要咨询正规医院的专家。

[回答] 怀孕孕酮低可以多吃一些豆腐和芹菜以及猕猴桃等。怀孕孕酮低容易引起流产的情况，可以在医生的指导下注射黄体酮，怀孕前期要口服一些叶酸片，能够有效的预防胎儿畸形，饮食方面也要加强营养，多吃一些鸡蛋和肉类以及牛奶等，可以促进胎儿的发育。

[回答] 在怀孕早期饮食上要禁食生冷寒凉辛辣刺激性食物，特别是海鲜中的螃蟹以及桂圆，山楂等是寒性的不宜食用，有导致流产的可能。其他没有特别的禁忌，要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素和蛋白质丰富的食物，像牛奶，鸡蛋，大骨头汤，苹果等都是可以食用的，养成良好的生活习惯，在孕早期禁止性生活，注意阴部卫生清洁，避免导致流产的情况发生。

[回答] 因为奶类的营养丰富，富含蛋白质，钙，磷铁等矿物质，可以满足孕妈和胎儿对营养的需求，如果孕妈不喜欢喝牛奶，可以喝一些酸奶或者吃奶片，奶酪等。怀孕早期应该适当的补充一些蛋白质，满足孕妈自身和胎儿发育的需求。

[回答] 刚怀孕多吃新鲜的蔬菜水果，这样是对于发育会更有好处，可以多吃苹果、樱桃、草莓这样的水果，但是也不要过量的摄入，在怀孕的早期，其实没有一种水果是绝对不可以吃的，所以说只要是遵循低糖、避免寒凉食物摄入就可以。

[回答] 孕酮指数低除了服用药物进行治疗外，也可以通过饮食来提高体内孕酮的含量，比如多吃豆浆或豆腐类的豆制品食物，但是食补比较慢，最好配合药物进行治疗。孕期孕酮低的话需要卧床休息，以免引起流产。孕酮低也会影响胎儿的发育，治疗期间要注意休息，减少活动，饮食宜清淡温和。