[回答] 产后盆骨矫正最佳的时间是在产后42天左右。因为每个人的身体体质以及生产的情况不同，那么时间可能会有一定的差距。产后盆腔内生殖器会恢复到没有怀孕状态的时候，但是骨盆的状态并不会自动的恢复到产前的状况，这就需要产后的保养护理和锻炼了。

[回答] 产后盆骨恢复时间是24小时到三个月内，如果超过三个月或者半年，这时候恢复的难度就会明显加大，甚至不能完全恢复呢。由于在怀孕期间会导致骨盆韧带的松弛，所以就会引起产后骨盆变大而影响美观。

[回答] 产后盆骨恢复最佳睡姿可以采用侧卧位，产后恢复骨盆可以采用中断排尿的方法进行康复训练，也可以在平时经常做提肛运动，也能够帮助恢复骨盆功能。在生产之后有可能会出现阴道松弛的症状，可以坚持做提肛运动，不仅能够帮助紧致阴道，而且还可以缓解便秘的症状。

[回答] 产后盆骨恢复最佳时间应当在42天至60天之间。怀孕以后骨盆会由于雌激素增加而变宽。在产后42天内荷尔蒙没降低，骨盆具有良好的可塑性。

[回答] 女性产后盆底肌肉康复最佳时间是产后3个月内。为了避免盆底功能障碍没有得以及时干预治疗，所以产妇产后遵医嘱产后42天到正规医院的产后康复门诊进行复诊；如果复诊发现异常应及时遵医嘱进行康复训练。若病人及时诊断并积极配合医生进行治疗，康复的效果会比较满意；如果未及时治疗，随着女性年龄的增加，治疗时间延长，治疗的效果会明显降低。

[回答] 盆骨一高一低是可以矫正的可以做一些矫正盆骨的运动。屈膝平躺，右脚抬高向天花板，注意不要弯曲，左腿也要保持伸直的状态。如此左右各进行数次。

[回答] 产后六个月用骨盆修复带没有太大用，也可以试试，一般在生产后穿上修复带是有用的，现在6个月子宫恢复差不多好了，用了也不会有太大效果，如果身上有肉得话，可以适当得减肥。

[回答] 把鞋脱掉，光脚，准备差不多20mm厚的书，前脚掌踩着，后脚跟踩着低，保持前高厚底的姿势，一组保持30秒，做3-5组，坚持一段时间，可以改善骨盆前倾的。

[回答] 盆骨矫正一般主要是要通过手术的方法来进行治疗，如果比较严重的话，也可以通过物理的方法或者是康复训练的方法来进行治疗。出现了盆骨的疾病，有可能会出现腰酸和腰痛的情况发生，有可能会出现局部的感染，最好是做一个相关的检查，选择针对性的方法来进行治疗。

[回答] 由于顺产过程中，耻骨联合会轻度分离，以及盆底肌会受到不同程度的拉伸扩张，所以在产后通常会导致引起骨盆疼痛的现象，轻微的疼痛都可以不用进行特殊的处理治疗，通常在产后一个月左右就能够完全恢复正常，如果耻骨联合分离比较明显，导致引起疼痛剧烈，可以考虑服用非甾体类的抗炎药来进行对症的止痛，或者是直接去骨科进行做封闭治疗来缓解疼痛。