[回答] 自己通膀胱经时取座位用按摩锤从上到下，沿膀胱经循行的部位逐步敲打，从上背部到下背部过臀部，大腿部一直敲打到小腿后侧，敲打时敲打部位可能会感到明显疼痛，这是膀胱经瘀阻的表现，敲打一段时间后，这种疼痛感即明显减轻。

[回答] 自己通膀胱经时取座位用按摩锤从上到下，沿膀胱经循行的部位逐步敲打，从上背部到下背部过臀部、大腿部一直敲打到小腿后侧，敲打时敲打部位可能会感到明显疼痛，这是膀胱经瘀阻的表现，敲打一段时间后，这种疼痛感即明显减轻。可以有效对膀胱经起到刺激作用。

[回答] 疏通膀胱经的方法是通过后背拔罐或者是按摩，也可以采取刮痧的方法进行疏通。如果膀胱经不通的话，多数会出现小便减少的情况，还会导致尿液的次数增多，也会出现身体乏力的状况。一般在疏通膀胱经的时候需要多喝水，还要勤排尿，才可以避免出现尿路感染。

[回答] 疏通膀胱经的好处是振奋阳气，预防感冒。疏通膀胱经，外寒就很难入侵到体内，内毒也能及时地排出体外，身体也随之健康，膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的。

[回答] 可以振奋阳气，预防感冒，调节的水液代谢，减少疾病的发生。膀胱经是人体最大的一个排毒通道，故通过剌激膀胱经，可以促进人体的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

[回答] 打通膀胱经是不可以通过中药的方法来进行调理的，可以通过血液按摩的方法，也可以通过刮痧等方法来进行治疗，最好是每天增加下局部的按摩，有效的促进下血液的循环，有的时候还可以有效地促进一下膀胱经的舒张，而且适当的增加下体质的锻炼，对于促进新陈代谢排毒是有一定帮助的。

[回答] 膀胱经不通可以经常跑步做深蹲的锻炼，要注意不能长时间坐着，容易对膀胱造成压迫不利于恢复，可以介绍按摩膀胱的穴位来缓解。平时要多喝白开水，不要喝酒也不要喝含有糖分的饮料，都会对膀胱造成刺激不利于排尿，膀胱能够储存尿液，帮助尿液排出体外。

[回答] 可以针灸、按摩等，有泌尿系感染可以口服药物。膀胱位于身体后部，下背部外侧和下肢外侧后缘，肌腱得到管理。如果膀胱不能通过，会造成背部和下肢活动受限和疼痛。

[回答] 膀胱经不通想要锻炼的话，应该保持坐姿，把双腿伸直，深呼气。把双手高高的举过头顶，呼气的时候双手臂带动上半身，能够向前向下，手也可以正常的触到脚趾，保持姿势5次呼吸，然后吸气。双手带动着上半身向上还原，一定要每天坚持锻炼才可以看到效果。

[回答] 拔罐的方式来进行疏通经络，使膀胱经疏通，在脊柱两侧抹上药物，通过走罐的方式进行疏通膀胱经，虽然短时间内会有疼痛感，但是长远看对于身体的健康益处很大。