[回答] 火龙果和香蕉都是有通便的效果，因为它们里面有富含纤维素，可以促进肠道蠕动，尤其是水果中的水分也是非常多，也可以增加润肠功能，可以有效的缓解出现便秘情况。不过在吃香蕉的时候应该要注意，尽量的不要吃，完全不成熟的，可能会影响口感，也可能会加重便秘情况。

[回答] 高血压和低血压的危险都很大。高血压是血压超过140/90mmhg，高血压如果得不到及时治疗，会出现心，脑，肾，眼等重要脏器的并发症。严重时会出现心力衰竭，脑梗塞，脑出血，肾衰竭，尿毒症等。

[回答] 香蕉通便，香蕉能够起到润肠通便的作用，如果出现了便秘的情况，可以选择吃一些，不过尽量不要吃的太多，一天可以吃两根。也可以选择葡萄，苹果，梨子，多吃一些粗粮或者是富含粗纤维的食物，在早上起床之后可以喝一些淡盐水或者是蜂蜜水。

[回答] 火龙果不能治疗，便秘吃多了，而且还会上火。首先注意休息，放松心情，饮食宜清淡，多喝白开水，可以吃香蕉。有助于润肠治疗便秘。

[回答] 香蕉就有一定通便润肠的效果，出现了便秘。可以通过食物的方法来进行缓解，可以适当的吃一些香蕉，但是不要吃的太多，吃的太多，会刺激到胃，引起出现胃的不舒服。出现了便秘，可能是由于出现了上火导致的，一定要避免发生出现上火的情况，适当的增加一下身体的按摩。

[回答] 火龙果中含有大量的膳食纤维，维生素，少量的蛋白质，脂肪等营养物质，具有通便，润肠，健脾，养胃，消炎，下火的作用，红心火龙果的营养价值更高，通便的效果也更好。

[回答] 香蕉是饭后两小时吃比较好，只要不是空腹吃，饭前两小时也可以的。早上起床在没吃东西的情况下，千万不能吃香蕉，因为那样对胃不好，香蕉本来就是润肠的，空腹吃香蕉对胃有很大的损伤。

[回答] 香蕉可以润肠通便，香蕉味道甜美，含有一定的膳食纤维和少量脂肪，可以润肠通便。香蕉还可以改善情绪，振奋精神，缓解不良情绪的产生，适当的食用香蕉可以更快的消除不良情绪。

[回答] 白心火龙果是具有通便作用的，因为其中含有大量的纤维素和维生素。而纤维素和维生素会促进肠道的功能，提高消化和吸收的效率，还能增加肠道的蠕动，从而起到润肠以及通便的作用。所以在出现便秘情况时，适量的吃一些白心火龙果，可以明显的缓解大便困难的症状。而且即使是自身排便正常，平时适当的吃一点也能起到预防便秘的作用。

[回答] 火龙果的营养价值非常的高。因为火龙果含有很多的蛋白质和膳食纤维同时火龙果里面还有维生素b2和维生素b3，还有维生素c和铁还有磷。适当的吃一些火龙果，具有润肠通便的作用，如果有便秘的患者可以适当的多吃一些火龙果，或者是新鲜的绿色蔬菜和梨，也可以适当的吃一些苹果和香蕉。