[回答] 菊花、枸杞、决明子等都有非常好的明目功效。在生活中由于用眼过度或者是其他的眼部疾病症状，让眼睛视力下降或者是有其他不适的感觉，那么就可以使用这些中药来进行治疗和改善。平常的时候用这些药物来泡茶喝，也是能起到明目保养的效果。

[回答] 枸杞是一种能够明目的食物，枸杞味甘兴脾，滋润气血，而且具有补肾益精、养肝养眼、润肺养身的功能。枸杞还具有降血压、降血脂、降血糖、预防动脉粥样硬化、保护肝脏、抑制脂肪肝、促进肝细胞再生的作用。枸杞头也有同样的效果。需要明目的人群可以多吃枸杞。

[回答] 宜食含维生素A的食物，包括火龙果，苹果，杨桃，杨梅。雪梨，香蕉，桃子。梨，宜食含胡萝卜素的食物包括甘蔗，西瓜皮，雪莲果，菠萝蜜。山竹，葡萄，红枣，番石榴，猕猴桃。

[回答] 具有清肝明目的中草药有枸杞和夏桑菊，由于这两种植物里面含有丰富的维生素b以及维生素a，因此对于去除体内火气，另外在日常饮食当中所食用的香蕉，雪梨，胡萝卜，菠菜以及各种动物肝脏也具有清肝明目的作用，平时要注意用眼健康，不要过度疲劳。

[回答] 清肝明目的食物有鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。

[回答] 养肝明目的食物主要是有胡萝卜，西红柿，葡萄，牛奶，鸡蛋以及动物的肝脏。平时还可以喝点菊花茶，如果肝脏出现了不好很有可能就会导致视力出现明显的下降，可能还会出现眼睛干涩的情况，在生活中一定要加强体育锻炼，积极的提高自身的抗病能力。

[回答] 养肝明目的中成药有明目地黄丸、杞菊地黄丸等，要在医生的当面指导下用药。通常学生因为学习压力较大，长时间用眼后可能会出现眼部疲劳的情况，如视力下降、头晕等，平时还可以做眼保健操来缓解症状，还要合理用眼，不要长时间的看书或者玩手机。

[回答] 感冒的患者可以遵医嘱口服参苏理肺丸和桑菊感冒片来进行治疗。治疗期间多喝温开水，就可以使身体情况的康复，日常生活中一定要避免身体过度劳累，外出的时候一定要注意保暖紧张，避免着凉的情况发生，可以选择适合自己的营养运动锻炼身体。

[回答] 清肝明目的蔬菜包括黄瓜或者是青菜，同时也可以适当的多吃一些冬瓜，或者是茭白等蔬菜，都可以起到清肝明目的功效。平时最好不要经常的喝酒或者是吸烟，否则很有可能会影响到正常的肝功能，而且还要养成规律的生活习惯，最好不要长期熬夜。

[回答] 金桔富含丰富的维生素C和维生素A成分，有助于肝脏解毒，养眼、护眼，保护免疫系统，具有较好的食疗保健功效。圣女果富含多种维生素和矿物质，能为眼睛提供营养物质，缓解眼疲劳，有利于眼睛的健康。