[回答] 参茸强肾片是一种比较常见的中成药，有补肾壮阳、养血益气的功能，参茸强肾片含有大量中药能够治疗腰膝酸软，以及小便不利，和性功能障碍，在服用参茸强肾片期间，是不能够大量食用高脂肪高热量的食物，需要避免性生活。

[回答] 每天要坚持搓脚心，早晚各一次，每次搓300下，每天做缩肛运动，反复做30下，每天进行腰部按摩，每次按摩要200下，每天要打太极，每天可以做一套简易的体操，每天可以做下蹲的动作，就是蹲马步，保证睡眠充足，营养丰富饮食。

[回答] 搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。每次便后，用搓热反双手搓肾脏，会感到腰部发热。泡脚按摩穴位。每晚再用热水泡脚，然后按摩反复揉擦两脚心的涌泉穴。

[回答] 具有补肾填精，益气壮阳，扶正固本的功效，应用于肾阳虚所致的腰膝酸痛，以及阳痿，早泄等病症的治疗，同时对于肾阳虚引起的畏寒肢冷，手足不温，四肢乏力，小便清长等都有一定的治疗功效。

[回答] 强肾病的作用主要治疗肾虚、水肿、腰痛、遗精、早泄、尿频、慢性肾炎或阴阳两虚引起的持续性肾盂肾炎。强肾片中含有鹿茸、山药、山茱萸、地黄、枸杞子、丹参等多种中药成分，在用药过程中，避免辛辣、寒凉、油腻食物。高血压病人或感冒发烧患者不易服用。

[回答] 强肾主要针对于青壮年，可以通过下列方式来进行，首先是保证水的大量摄入，每天的喝水两升左右，这样可以减轻肾脏的负担，有助于养肾。其次是运动，运动的方式，以缩肛运动为主，这样可以增强男性的性能力。再有是睡眠，睡眠可以很好的使肾经得到休息，使人体的肾脏能够得到保养，防止过于劳累。

[回答] 做太极拳可以强肾，因为太极拳主要是以腰部为一个枢纽进行的一项比较缓慢的运动，所以对于强肾能够起到很好的作用，平时的时候也可以对腰部进行自我按摩，对于强肾也能够起到很好的帮助，然后适当的吃一些动物的肾脏，平时要注意适当休息。

[回答] 强肾片是补肾、壮阳的药物，可以治疗肾阴虚或者肾阳虚而出现的腰膝酸软、腰疼、阳痿、早泄、遗精、乏力等多种性功能障碍疾病。该药的配方是纯中药，含有鹿茸、人参、枸杞、山药等，都是温补类药物，可以大补元气、活血、养血、固精，因此可以治疗男性性功能疾病，但是需要在医生指导下用药。

[回答] 补肾强肾的运动可以选择跳高，跑步或蹦跳，多参加一些剧烈的运动对强肾补肾是有一定效果的，平时的生活当中也可以多吃一些羊腰、猪腰、甲鱼，平时应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，如果有手淫的习惯，一定要严格的戒掉手淫，以免病情的加重。

[回答] 每天要坚持搓脚心，早晚各一次，每次搓300下。每天做缩肛运动，反复做30下。每天进行腰部按摩，每次按摩要200下。每天要打太极。每天可以做一套简易的体操。每天可以做下蹲的动作，就是蹲马步。