[回答] 排除体内湿气的方法有很多。首先就是保持规律作息和多做运动，其次保证休息房间的干燥通风，还可以去拔火罐以及背部刮痧去除湿气。不仅要做到这些，还要坚持下去，才能保持健康。

[回答] 人体内的湿气一般分为内湿和外湿，内湿多是平时喜欢吃寒凉的食物，导致人体内的阳气损伤了，外湿一般是湿邪，比如长期居住在气候潮湿的地方，湿气过重，超出了脾所能负担的限度，或者经常淋雨导致的湿气。

[回答] 湿气重会引起一系列的不适症状，一般体寒的都有体湿风湿宫寒胃寒等等，湿气重一般是脾虚的表现，会出现周身困重，肥胖，乏力，腹泻，食欲不好等。

[回答] 去除湿气需要考虑健脾利水渗湿的方法，可以用药物来缓解。也可以平时多吃一些红豆薏米粥类食物调理，当然，饮食方面要注意不吃生冷的食物。身上的湿气重主要是由于过食生冷食物，或者久住湿地，脾胃虚弱不能运化水湿引起。

[回答] 人体内的湿气主要是通过外在原因和内在原因形成的。如果经常吃一些生冷的食物，也会导致体内湿气过重，最好在医生的指导下口服一些祛湿的药物来进行调理，平时也可以多喝一些红豆薏米粥，红豆薏米粥也有祛湿的功效，而且效果也是非常良好的，一定要加强身体的锻炼，一定要多注意劳逸结合。

[回答] 如果体内湿气重，还会出现舌苔黏腻，恶心，口干，口臭，口苦等症状。小便黄，大便不成形，大便溏稀黏滞，排便不畅，四肢沉重都是体内湿气重造成的。

[回答] 湿气重了就会影响脾胃，会让脾胃运化的功能降低，从而使体内的水气、气机不能够生发，导致湿气滞留在体内，还会影响肝脏气机的生发。

[回答] 结石的形成主要是和异物的刺激以及局部的炎症而引起，在治疗上首先需要看是哪个位置的结石，如果是胆囊结石，经常反复引起胆道炎症的话，最好是做胆囊切除手术治疗。如果是泌尿系统形成的结石。伴有泌尿系感染的话，可以在控制感染的同时，给予体外冲击波碎石治疗，也可以使用激光碎石来治疗。

[回答] 如果体内缺少乙醛脱氢酶的话，可以在喝酒时喝点蜂蜜，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解、吸收，减轻头痛的症状。还可以补充维生素C、维生素B族，可以吃些甜食、蛋白类的食物，可以增加血糖浓度，缓解酒精对人体的伤害。酒后及时喝果汁或糖水，可对肝脏起到保护作用。也可以吃点猴头菇，可以保护胃黏膜不受损害。

[回答] 人体内湿气重有可能是由于经常吃一些过于寒凉的食物导致的，还有可能是由于生活在过于潮湿的环境下引发的，还有可能是由于经常在晚上洗头发，没有完全吹干就睡觉造成的。体内湿气重，有可能会出现身体沉重的情况，所以通过调整饮食调理身体，可以吃一些红豆。