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经常吃地瓜会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
这个要看怎么吃,吃多少,不是所有的人都会长胖的,如果用地瓜代替主食来吃,其热量要低一些,是有减肥的作用的,而如果代替菜来吃,那么其热量要高于蔬菜,所有可能就会增肥,具体要根据实际,都不是绝对的。
每天吃紫薯会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
每天吃紫薯不会长胖的,紫薯营养比较丰富,所含的脂肪以及热量不高,适合减肥食用。但是胃肠功能不好,或者是体质比较虚弱的人,尽量还是少吃紫薯。如果想要减肥,应该采取科学合理的减肥方法。比如多吃一些粗粮,以及新鲜的蔬菜水果,合理安排饮食,少吃一些含脂肪以及热量高的食物。并且每天应该参加体育运动,通过运动可以减掉体内过多的脂肪。
经常吃薯片有哪些危害
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
经常吃薯片会导致肥胖,致癌,营养不良,影响食欲,诱发“三高”,导致过敏,导致发育迟缓,损害神经系统等。薯片在生产的过程中,在通过金属管道时,由于高温的作用,管道中的铅也会进入薯片中。而人体内铅含量积聚过多就会损害人的神经系统,致使人出现记忆力变差、厌食呕吐等症状。
吃薯片会发胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃薯片吃多之后确实会引起发胖,所以不建议吃得特别多。因为薯片本身属于一种马铃薯制作而成的食品,经过了油炸,有大量的胆固醇,吃了之后会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖。但是适量的吃一些薯片,是可以有利于人体吸收其中维生素b族的。
怀孕能经常吃紫薯吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕是可以吃紫薯的。怀孕期间饮食要多样化,多吃营养丰富的食物来均衡身体的营养,可以有效促进胎儿在宫内的正常营养吸收,怀孕期间一定要多休息,尽量不要长时间熬夜或者是重体力劳动,以免引起身体不适,平时要定时到医院进行阶段性的产检。
孕妇可以经常吃紫薯吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
孕妇可以经常吃紫薯,但是在吃紫薯的时候一定要适量,不要一次性吃太多,有可能会导致腹泻或者是放屁的症状。在怀孕期间也是要有规律,一日三餐要定时定量,要多吃一些含蛋白质,脂肪酸多种维生素和矿物元素的时候,荤素要搭配,营养一定要均衡。
熬夜会长胖吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
长期熬夜会导致身体出现虚胖的症状,对身体会有影响,体质的消耗不利于身体修复,也会出现压力性肥胖,逐渐的体质的下降,可能会导致身体紊乱失调,引起一些并发症状。
孕妇能吃薯片吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
孕妇能吃薯片。但是要注意适量。因为薯片是由马铃薯切为薄片,然后经过油炸或烤至脆口并加调味剂做成的零食,除了用盐来调味以外,也会使用味精和不同的香料。对胎儿发育不好。
吃鱼会长胖吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃鱼是不会长胖的。鱼中主要含有大量的蛋白质、氨基酸,含有的脂肪含量非常低。所以适量的吃新鲜的鱼是不会导致肥胖的。但是需要注意,如果在制作鱼的过程中添加了大量的糖分或者是动物油的话,很有可能会导致此类糖分在身体内转变成脂肪,从而引发肥胖。
熬夜会长胖吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
熬夜会导致身体发胖,如经常熬夜、工作强度大,即使饮食结构、饮食摄入量无明显变化,仍易导致体重增加。因为熬夜会导致身体新陈代谢变慢,是发生肥胖的基础性原因。中医认为白天养阳、夜晚养阴,长时间熬夜易伤气血,影响人体气血阴阳内环境,影响机体新陈代谢,最终引起肥胖的发生。
已经到底了