[回答] 免疫系统出现紊乱，可以多喝酸奶，坚持均衡饮食。多喝开水，能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，感觉清新充满活力。经常喝茶，茶叶中含有茶氨酸等化学物质，能够调动人体的免疫细胞，抵御细菌、真菌和病毒的感染。

[回答] 阴阳失调，分为阴阳偏盛和阴阳偏衰两种。阴阳偏胜，一般多属于一些实证，可以采用清泻、温散等方法进行调理。阳气偏盛，一般多是一些热症，主要是用一些清热泻火的药物进行治疗，比如清胃黄连丸，牛黄清胃丸，双黄连口服液等。阴偏盛，一般多是一些寒症，可以口服一些温经散寒、温经通脉的药物进行治疗。

[回答] 可以通过合理膳食做到不挑食，不偏食，注意荤素搭配，粗粮细粮的结合，充足的蔬菜、水果，规律的进餐，这样不但满足了人体的所必须，使身体健康，就可以调节紊乱的免疫系统。

[回答] 做到不挑食，不偏食，注意荤素搭配，粗粮细粮的结合，充足的蔬菜、水果，规律的进餐，这样不但满足了人体的所必须，使身体健康，也可以调节紊乱的免疫系统。注意卫生：吃的食物要清洁，养成良好的洗手的习惯，保持心情愉快，情绪稳定，避免过度焦虑消极悲观，这都有利于调节免疫系统的紊乱。

[回答] 脾胃失调除了药物调理，还要一日三餐按时就餐，要营养搭配合理，不能光吃肉，也不能不吃蔬菜。不要让脾胃受凉，不能吃雪糕冰淇淋等冷饮。要避免熬夜，熬夜对于脾胃的失衡影响很大，所以按时作息很重要。积极的锻炼身体，能够提高抵抗力和增强脾胃的动力。

[回答] 对于脾胃失调来说，只有慢慢的生活中调养，和口服中药才能进一步的康复。脾胃失调的人，首先要保持精神愉快，避免过度的疲劳，忧思，悲伤，恐惧，大喜大悲等紧张情绪，和其它因素引起的精神上的创伤。养成良好的生活习惯，一日三餐，清淡饮食。不吃辛辣刺激的食物，不吃肥甘厚腻的食物，多吃一些软的易消化的食物。

[回答] 免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫分子共同组成。免疫系统是执行机体免疫功能以及发生免疫应答的物质基础。免疫系统的主要功能是识别非己物质并排除体内的非己物质。

[回答] 从饮食和运动方面入手，必要时可以使用药物。最主要的是要养成良好的饮食习惯，应多吃新鲜瓜果蔬菜，高蛋白类的食物及时补充人体所需水分，同时多参加运动锻炼，增强体质，要养成科学的生活规律。

[回答] 非常常见，特征是：反复出现各种不适，多集中在自主神经控制的器官，例如心慌胸闷、胃痛胃胀、腹痛腹泻、头痛头晕、失眠健忘、畏寒多汗等，而各种检查基本正常，应该在生活中调整，培养良好的生活习惯：吃饭规律、饮食节制。

[回答] 免疫系统低下容易生病的。免疫系统出现不正常通常不能起到保护的作用，也会导致细菌病毒，真菌等各方面的感染也会导致身体的抵抗能力以及智力发育出现一些异常的情况，所以在平时要加强饮食上的营养，多做一些体育锻炼，这样可以有效提高自身的免疫功能。