[回答] 如果受伤比较轻，只是皮下出血或者组织液渗出引起的包块，影响不大，可以立即用冰块或者冷毛巾在表面冷敷，为了阻止包块进一步扩大以及止血。在一天之后需要用热毛巾在表面进行热敷，目的是加速局部的血液循环，让包块消退得更快或者淤血尽快消除。

[回答] 脚踝磕了一下疼有点肿了可以选择热敷冷敷的方法来进行缓解，或者是用活血化瘀药物来进行治疗，可能是因为外伤的原因所引起，可能会出现红肿，有可能会出现疼痛，或者是出现影响走路现象，一定要多卧床休息，尽量不要长时间下地活动，而且还要适当喝些骨头汤，对身体的恢复也是有一定帮助。

[回答] 外伤之后导致膝盖局部受伤并且明显的肿胀，在急性期可以选择冰敷的方法，如果是单纯的软组织损伤，没有皮肤的裂伤，可以用冰块敷于受伤部位的表面10-20分钟，有明显的消肿和止痛的作用，也应该将肢体抬高，能够促进静脉血液回流，并且在受伤以后应该避免负重，可以适当的口服抗炎的药物，如果局部有明显的伤口或者是擦伤，还应该进行彻底的消毒。

[回答] 腿外伤出现肿胀，如果单纯的软组织损伤，24小时内可以冰敷消肿止痛，过了24小时可以热敷活血化瘀，局部可以喷雾剂药物治疗。

[回答] 可以局部的冷敷，可以减少渗血，同时24小时以后开始做热敷治疗可以促进血肿的吸收。口服一些活血化瘀的中成药，可以有效地缓解症状，促进损伤的恢复。

[回答] 摔了一跤膝盖磕了很疼不一定会伤着骨头，排除骨折要考虑是软组织挫伤，局部制动注意休息，可以做一个膝关节的核磁共振检查，明确膝关节内部损伤的具体部位和程度。

[回答] 在受伤的48小时内进行冰敷处理，冰敷及时，则消肿效果越佳。在48小时后或持续一周仍有肿胀时，可采取热敷的方式。膝盖磕伤后发肿应及时就诊，通过核磁等检查，诊断损伤部位和严重程度，查明是韧带、半月板或是关节囊损伤，再根据不同情况进行相应治疗。

[回答] 如果是单纯的软组织损伤，没有皮肤的裂伤，可以用冰块敷于受伤部位的表面10-20分钟，有明显的消肿和止痛的作用。另外也应该将肢体抬高，能够促进静脉血液回流，并且在受伤以后应该避免负重。

[回答] 膝盖疼肿了可能是外力的损伤，还有一个是没有外力损伤，前者就是因为有暴力的作用，导致膝关节周围的软组织损伤，韧带损伤或者半月板损伤，严重的有可能是关节脱位以及骨折，后者一般就是骨质增生，骨性关节炎和最近一段时间运动量大，劳累劳损多，受风，受凉有关系。

[回答] 磕到膝盖可以采取的处理措施，要制动休息。在此时不能够继续使用受损伤的肢体在活动，以免加重损伤。如果在膝关节的表面有一些开放性伤口，在受损伤的现场，可以用干净的毛巾或者围巾将伤口压迫住。之后，在其他人帮助下去就近的进行就诊。