[回答] 可以进食含铁高的食物如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带，木耳等。同时也需要进食含维生素C比较高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。

[回答] 女人贫血吃动物的血制品和瘦肉以及紫菜和菠菜食物好，但也需要根据贫血的具体病因采取食疗方式。由于女性出现贫血，很可能是妊娠期或者哺乳期等生理现象，是由于对铁元素需求较大的原因造成的，可以吃一些有补铁效果的食物进行改善，但也有可能是自身免疫性溶血性贫血，因此采取的补充措施是不同的。

[回答] 中年女人贫血可以多吃猪血或者是猪肝，也可以多吃瘦肉以及豆制品等食物，这类食物都可以起到补血的作用，也可以吃含铁比较丰富的食物。如果比较严重的话，也可以遵医嘱口服益气补血的药物来进行调理，贫血会引起身体乏力以及脸色发黄的现象。

[回答] 女人严重贫血首先要服用补铁药物治疗，同时多吃些含铁丰富的食物，如猪血，羊血，紫菜，香菇，大枣，黑木耳，猪肝，虾等药物，在服用铁剂时不要喝茶水，因为茶水会影响铁的吸收。

[回答] 女人头晕贫血可以多吃一些动物的肝脏，或者是红枣还有红糖之类的来补充一下，也可以多吃一些龙眼莲子粥，如果长期贫血下去的话，会因为气血不足衰老很多的。

[回答] 红枣是一种非常好的补血养颜食物，尤其对女性而言，经常使用一点红枣更可以美容养颜。可以直接泡红枣茶，能够改善血液循环，而且有利于暖宫养气血。樱桃酸甜可口，而且樱桃里含有的铁元素非常高，所以女人贫血的时候多吃一点樱桃，可以起到补充铁元素、促进血液再生、防止缺铁性贫血症状的出现。

[回答] 贫血可食用含铁高的食物，包括动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉等，也可食用维生素C含量高的食物，有利于铁的吸收。恢复期间应调整饮食结构，做到营养均衡搭配，适当运动。

[回答] 女人贫血可以吃些西红柿、红豆、动物血、大枣等补气养血的食物，药物可以吃些阿胶，当然平时要注意劳逸结合。合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。

[回答] 女性存在贫血的情况可以通过口服铁剂的方式来达到缓解的目的，目前比较常见的药物是右旋糖酐铁等等。造成人们出现贫血的原因有很多，比如挑食，如果是由于挑食而引起的，则建议在平常的饮食中加以注意，可以多多的食用新鲜的蔬菜以及含有丰富蛋白质的食物。

[回答] 女人贫血可以适当的吃一些阿胶来进行补气血，这段时间也可以适当的多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物。平时的饮食上一定要选择多样化，这样能够补充身体所需要的营养，如果不见好转的话，也可以到医院做进一步的检查，根据检查结果对症治疗，必要的时候可以通过口服药物的方式来进行治疗。