[回答] 补阴又称为滋阴、养阴，可以通过相关的药物，还有食材，以及生活方式对于阴液进行补充。补阴的时候，一定要注意情绪的调整，就是可以通过由里而外，使阴液能够补充上。

[回答] 身体缺血在食物上可以吃一些黑芝麻，黑豆，桂圆，黑木耳，猪肝，大枣等，结对治疗贫血，都是有一定的帮助，另外如果病情比较严重，那么也可以在医生指导下用一些药物来进行治疗。

[回答] 哺乳期身体湿气重就要除去体内湿气，但是这种情况不能依靠药物来除湿，因为药物会影响母乳喂养，对宝宝的健康不利，不少人会用红豆薏米熬汤或者熬粥来喝，嫌麻烦的话也可以用温水冲泡，哺乳期的妇女应该预防湿气入侵，洗澡洗头之后要及时擦干身体和头发。

[回答] 中老年人吃羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。

[回答] 秋天是开始补身体的季节。秋天是收获的季节，也是气候开始变凉的时候，整个气机是下沉的，人应该顺应秋天的气候特点，让自己的能量逐渐收敛，顺应季节，吃白色的食物，比如说秋梨，含有丰富的汁液，滋阴润燥。吃白米饭，吃银耳，可以润肺。

[回答] 身体湿气重平时可以对曲池穴进行敲打。这样能够起到改善身体湿气过重的作用，这个穴位在肘关节的部位，每天敲打几下，坚持一段时间可以得到一定的效果。另外也可以通过喝红豆薏米粥来除湿，平时也可以服用一些中药来调理身体，做好保暖，不要着凉，保持室内的干燥。

[回答] 补阴的方法有很多，比如食物有牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄等。

[回答] 身体虚了可以开点中药来补，如果不爱去吃中药，也可以用一些日常饮食来调理，对阴虚盗汗的现象，可以用老母鸡炖汤，加点中药之类的，也可以用满月兔子熬汤，还可以煮猪心，动物的内脏用来煮汤都能或多或少滋补阴虚。

[回答] 流产后要避免重体力劳动，可以做轻体力活动。在饮食上要以高营养，高维生素，高蛋白为主要饮食。如鸡汤，鱼汤，排骨汤，鸽子汤等等。鸡蛋，鱼肉，补充蛋白质。

[回答] 身体缺钾可以通过食物来补充，也可以通过药物来补充。如果缺钾严重，身体会出现疲乏无力的现象，并出现心功能的异常，可以药物补钾，含有丰富的钾，比如香蕉，桃子，柑橘，红枣，玉米面等。