[回答] 上环是一把双刃剑，有好处也有坏处，对于不想要孩子的人来说，上环是一种安全、有效、经济、简便，可复性强的避孕措施。而且上环对身体和性生活一般不会有太大影响，由于节育环在子宫内可能造成子宫内膜的损伤会导致月经量明显增多的情况。

[回答] 放置宫内节育器的好处在于是一种可逆的避孕手段，方便快捷，而且避孕率高。上环的坏处主要是可能会有阴道点滴出血，持续时间可能长达3-6个月，但是一般不需要特殊处理，3-6个月后会自然消失。放置宫内节育器后要休息3天，1个礼拜内不要干重体力活动，2个礼拜内不要同房及盆浴，建议淋浴。术后第1年的一，三，六，十二个月进行随访，了解宫内节育器在宫腔内的情况，如果有脱落，及时处理。

[回答] 宫内节育器放置术的好处主要是能够抗生育，由于局部组织对异物的组织反应而影响受精卵着床。是一种安全、有效、简便、经济、可逆的避孕工具，是我国现在生育期妇女的主要避孕措施。主要的坏处表现为不规则阴道流血，经量增多，经期延长或少量点滴出血。但是不需要处理3-6个月后会逐渐恢复。

[回答] 能够纠正直立向前行走时的一些例如身体前倾、骨盆前倾，从而造成颈椎、腰椎的一些压力。倒走时一定要注意掌握好尺度，不要急于求成，一旦倒走的幅度过大就会造成心脏的负担增多。

[回答] 爬山是进行脚力锻炼的方式之一。爬山可促进毛细血管功能，感觉全身舒爽通畅。静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强抗病能力。登山是一个很重负荷的运动，在爬山的过程中就容易发生负荷过大的情况，而导致心脏血管一些疾病的突发。这对老年人或者对身体不好的人来说，都不是所说的科学锻炼。

[回答] 拔罐有温经通络、活血化瘀、促进局部血液循环、缓解疼痛的效果。如果说体内湿气比较重的情况下，可以去湿排毒。但是拔罐过程中其实很容易损失人体的正气，如果说身体比较虚弱，或者是刚生完宝宝的产妇就尽量避免拔罐，很容易会导致体虚而引起大汗淋漓。 以上就是拔罐的好处与坏处。

[回答] 上环的好处，上环就是放置宫内节育器，是避孕效果最好、最简单、最经济、病人的耐受性最好、最有效的方法。避孕环的坏处，有的人放环以后会出现不规则的阴道流血，有时候出现腰痛，一般持续3个月左右会恢复正常。

[回答] 醋中含有有机酸可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，能够增进食欲，促进消化；吃醋可以加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，能够利尿排便，促进肠道内毒素垃圾的排出，有助于减肥瘦身，但是胃酸过多的人不宜多吃醋，以免损伤胃部；也不宜一次性大量吃醋，会损伤牙齿和胃部健康。

[回答] 裸睡的好处有利于血液循环和汗腺的分泌，对失眠、头痛、腹泻等都有好处。坏处是由于不穿内衣，床褥被子卫生达不到要求，可能会引起生殖器的感染等。

[回答] 喝酒的好处是能够有效的促进血液的循环，改善四肢发冷的现象。喝酒的坏处是能够使肝脏的负担有所加重，也会使转氨酶有所升高。大量的饮酒还有可能会引起肝脏部位疾病的发生，也有可能会发生酒精中毒，严重的会引起酒精肝及肝硬化等疾病的发生。