[回答] 脚凉是由于血液循环差导致的。注意休息，避免劳累，这样的情况应该及时到医院外科，通过彩超看一下下肢血液循环是否受阻，同时适度的进行体育锻炼，如游泳，慢跑等，也可以在晚上睡觉的时候用热水洗脚，加强血液循环。

[回答] 大多是由于体质比较虚弱引起的。或者是近期工作量比较大，睡眠不好饮食方面营养跟不上也会导致肚子凉，期间可以选择用热敷的方式来缓解，饮食上选择清淡有营养的食物，生冷油腻刺激的东西尽量不要吃，要保证足够的睡眠心情放松不要过于紧张。

[回答] 常见于体质虚弱，胃肠道功能差所致。避免着凉。注意多饮水，饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品，避免劳累。多休息，多观察。

[回答] 晚上睡觉出现腿部抽筋，主要可能是在白天过度的劳累、某一局部受凉或者是在干活时持重物过多等原因，导致局部的筋膜炎。另外，由于长时间的一个姿势而导致周围神经卡压，也可能导致腿部痉挛。

[回答] 要考虑是脾胃虚弱导致出现的情况，平时饮食上主要是注意尽量不要吃辛辣的食物，同时注意不要吃凉的和太硬的食物可以对腹部进行局部的热敷。但是还是去医院检查一下，明确一下病因。

[回答] 肚子总是觉得饿，是胃酸分泌过多导致的。糖尿病或者甲亢也会导致肚子有饥饿感，需要去进行血糖检查。在运动量过大，消化系统较好的状况下，也会经常饿。

[回答] 肚脐周围凉可能是出现了着凉所导致的，有可能是因为出现了痉挛所形成的。在日常生活中一定要注意保暖，避免发生出现着凉的情况，而且体内的寒气比较重的话，一定要注意合理的休息，尽量注意合理的搭配一下生活中的饮食，减少嘌呤食物的摄入。

[回答] 两小腿疼痛，小腿肚子发酸发胀，是剧烈运动，或者长时间的活动，会引起局部肌肉的酸胀不适的，也可能由于腓肠肌拉伤而引起的疼痛。还可以给你缺钙有一定的关系。

[回答] 感觉自己的小腿肚抽筋应该是因为进行了过于剧烈的运动导致的，也有可能是缺钙，可以先对肌肉进行热敷，能够缓解痉挛，平时要多吃一些钙质含量丰富的食物，也要多补充维生素d，比如可以多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃一些虾皮等。还要注意做好保暖，不要着凉，着凉也很容易引起小腿肚抽筋。

[回答] 小腿肚子肿胀很有可能是因为患上了静脉曲张的原因，还有可能是因为做了些剧烈的运动所造成的。如果小腿肚子出现了肿胀的情况，平时可以在局部进行按摩，促进局部的血液循环，在晚上睡觉的时候还可以将下肢抬高，促进血液回流，还要避免长时间的久站。