[回答] 寒湿的体质的症状是畏寒喜暖，怕冷、四肢关节疼痛、胃胀、大便稀薄、头重如裹等。体内出现寒湿可以通过中成药治疗，例如苓桂术甘散、参苓白术散等、实脾饮等；也可以服用中药调理，例如茯苓、白术、甘草、干姜、桂枝、猪苓等。另外饮食上不要吃生冷寒凉的食物。

[回答] 寒湿体质的症状是出现四肢关节的疼痛，胫肩酸痛，肩周炎，腰酸背痛等症状是由于体内的寒湿较重，疼痛部位较多，天气寒冷，受凉时症状加剧，舌苔白，饮食上注意少食寒凉生冷之品，因为寒凉生冷之品容易伤及脾阳，使体内寒湿之邪加重。

[回答] 寒湿体质多脾胃虚弱，临床上表现为寒湿内阻的症状，面色暗，脘腹痞满作胀，恶心欲吐，不思饮食，或头重如裹，身重或肿，腹痛，肠鸣泄泻，长年四肢不温，皮肤上容易出现湿疹、痘痘、斑、癣。平时容易出现四肢关节的疼痛，胫肩酸痛，肩周炎，腰酸背痛等症状是由于体内的寒湿较重，疼痛部位较多，天气寒冷，受凉时症状加剧，舌苔白。饮食上注意少食寒凉生冷之品，应适当吃一些温热性的食物，比如生姜、韭菜、红枣、芒果等。

[回答] 寒湿很有可能会导致身体出现血液循环不畅的情况，而且还有可能会出现胃寒的情况，甚至会出现口臭以及口腔溃疡等等，如果自身属于寒湿的体质，平时可以多吃一些有助于驱寒的食物，比如芡实或者薏米等等，并且平时还要注意身体的保暖，避免身体受凉。

[回答] 寒湿体质的人应该多吃温热性的食物，这些食物具有温补身体、祛除湿寒的作用，可以有效地改善机体衰退、贫血的症状。例如冬天可以吃羊肉、牛肉、火锅，尽量少吃冰激凌，喝冷饮。平时可以适量的吃一些辣味食物，可以有效消除体内的寒症，并有效刺激机体。

[回答] 寒湿体质的患者减肥，可以先通过温阳祛湿的中药调理，配合拔罐疗法，针灸埋线疗法，可以改善个人的脾胃脏腑功能，促进水液代谢。减肥要控制饮食，不要吃油腻生冷食物，需要有足够的有氧锻炼以及力量训练等。平时要规律的作息饮食。减肥是一个过程，需要坚持调理心态。

[回答] 寒湿体质可以用以下这几种方法调理，第一种，每天晚上用热水泡脚可以同时去除体内的湿气和寒气，而且寒湿体质较严重者可以在泡脚水中加入艾草和生姜，效果会更好。第二种，在饮食方面，日常生活中可以多吃一些温热性的食物。

[回答] 寒湿体质可以通过改善饮食的方法调理，也可以多做一些运动锻炼，比如跑步和快步走等等，因为在运动锻炼的时候，可以促进身体的排汗，一般体内的寒气可通过汗液排出体外。寒湿体质通常会出现四肢冰凉的情况，还会导致身体特别沉重，也会出现身体虚胖的情况。

[回答] 寒湿体质主要会容易出现伤风感冒，同时还会出现关节疼痛等症状。一般这种体质患者主要是虚胖，所以在过程当中要控制饮食，尽量不要吃油腻的食物，另外在减肥过程当中，可以通过运动的方式来减肥，效果会比较好。平时要避免吃脂肪高的食物。

[回答] 寒湿体质的症状主要有面色发白，发青，发暗或者发黑。寒湿越重，颜色越暗，而且舌苔发白，口腔溃疡反复发作，咳嗽咳痰，痰是稀白色的，流清鼻涕。寒湿体质的患者手脚会冰凉。