[回答] 石榴籽是可以吃的，石榴籽虽然质地坚硬，但是无毒，还含有丰富的营养成分，可以放心食用，但最好将石榴籽搅碎再食用，石榴籽中含有较多不易溶的膳食纤维及木质素，嚼碎了可以充分的吸收，直接吞下不易于肠道的消化吸收，还可以将石榴籽泡酒食用可以起到促进消化的作用，对于肠胃不好的人来说，还是不要食用石榴子，以免造成腹痛，腹泻等症状。

[回答] 石榴当中含有特别丰富的营养物质还有大量的维生素b和糖类，有机酸，脂肪，钙，磷，钾等丰富的矿物质。孕妇在怀孕的期间可以吃石榴的，因为石榴可以帮助孕妇在怀孕期间出现的妊娠反应缓解身体不适的情况，并且可以促进身体的营养吸收。

[回答] 吃石榴籽有好处的，能够起到延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性、抗氧化的作用，也可以把石榴籽打成汁喝掉，对皮肤也是比较好的，能够滋润皮肤，如果肠胃功能不好的人最好不要吃石榴籽，可能会引起消化不良，每天吃石榴能够起到缓解口臭的作用，特别适合女孩子吃。

[回答] 孕妇可以吃红石榴。红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，含有丰富的维生素C，能有效中和自由基，可以促进新陈代谢，帮助身体排毒。红石榴不仅营养价值高，而且口味酸甜可口，最适合孕期食用。不过，孕妇食用红石榴也要注意适量，一天最好吃1-2个。

[回答] 孕妇可以吃石榴。石榴含有各种维生素，脂肪、蛋白质以及钙、钾、磷等，孕妇食用石榴可以降低胎儿脑部发育不良的机率，对贫血的孕妇也有一定改善。但要适量，吃多了容易上火，可能引起便秘。怀孕期间为了胎儿和母体的健康，饮食要全面，营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 孕妇是可以吃石榴的，石榴中的营养成分比较丰富，含有丰富的蛋白质以及脂肪。服用一些石榴可以有效的提高自身的免疫力，还可以促进铁的吸收，孕期饮食要丰富多样化，平时也可以多吃一些苹果和香蕉以及橘子等，怀孕期间也要保持一个良好的心情。

[回答] 石榴是日常生活中常见的一种水果，一般吃石榴是需要吐籽的，因为石榴籽的纤维比较多，如果不吐籽的话有可能会刺激胃粘膜，对于消化道会造成一定的负担。

[回答] 石榴的籽是可以吃的，石榴籽是一种营养价值比较丰富的种子，里面含有大量的维生素c，具有很强的抗氧化功能，可以延缓皮肤衰老，增强人体的免疫力，并且可以起到防癌、抗癌的作用。石榴籽之中含有大量的卵磷脂和dha可以有效的营养神经、改善记忆力，并且具有一定的预防中风偏瘫的功效。除此之外石榴籽之中的膳食纤维极其丰富，适量的咀嚼以后吞咽可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

[回答] 石榴籽含有丰富的营养物质，可以为人体提供大量的维生素，蛋白质和矿物质元素。而且它有很强的抗氧化作用，对关节的弹性有很好的调节作用，可以强化动脉，对于关节炎有很好的治疗效果。多吃石榴籽，还可以很好的改善皮肤，使皮肤变得光滑有弹性，防止皮肤的衰老，有很好的美容作用；它还可以保护血管，为大脑提供大量的供血，帮助改善大脑功能。

[回答] 石榴籽是可以吃的。石榴籽中含有大量的维生素、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。石榴籽里含有一种酶，对消化很有好处。