[回答] 怀孕以后其实没有特别的食物的禁忌，只要没有对食物过敏的情况，还是应该饮食多样化。怀孕以后如果早孕反应比较明显，食欲不好，可以吃一些清淡的黄瓜、西红柿或适当吃一些水果，只要可以减轻早孕反应，这些都是可以的。

[回答] 怀孕初期吃清淡易消化的食物好。比如吃一些新鲜的绿叶蔬菜和富含维生素多的水果。因为在怀孕初期有的人可能会出现一系列的妊娠反应，如果吃的食物特别的油腻或者是特别的坚硬，容易引起妊娠反应加重，还有可能会导致肠胃功能出现紊乱。

[回答] 早饭可以吃一些富含优质蛋白的食物，如水煮蛋、牛奶、粗纤维面包等，水煮蛋营养流失的最少，牛奶可以帮助肠胃的蠕动。根据个人的喜爱，也可以吃一些小米粥或者小笼包等食物。早餐是一日三餐当中最重要的一餐，一定要保证营养，早晨最好不要吃过于油腻的食物。

[回答] 怀孕初期最好多喝一些补气血的汤，比如乌鸡汤，鲫鱼汤等，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，可以吃香蕉，香蕉含钾量非常的高，里面也富含叶酸。怀孕期间饮食一定要营养全面，多吃一些富含蛋白质的食物，一定要多注意休息，孕初期要补充体内的叶酸，防止胎儿神经管出现畸形，怀孕初期尽量不要同房。

[回答] 孕妇的早餐是一天当中最为关键的一顿，所以要注意营养，早餐可以吃牛奶，鸡蛋，豆浆，油条，面包，包子，稀饭等食物，都可以作为早餐。

[回答] 米饭、稀饭、馒头、豆浆等都可以吃，但是油条、油炸食品等要尽量的少吃。同时，也要控制整个的早餐量，要根据个人的生活情况来决定，总体的要求是摄入水平要适当的低于活动量。

[回答] 怀孕初期可以吃新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素以及钙和铁的需求。吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素和蛋白质比大米和面多。

[回答] 怀孕初期吃一些清淡的容易消化的食物。刚刚怀孕的时候，大多数的孕妇都会出现妊娠反应，出现恶心和呕吐的症状，一般都不能好好的进食。如果在吃油腻和煎炸的食物，不容易消化，也容易引起不适，加重妊娠的反应。早孕期多吃一些清淡的，没有刺激性的食物，可以补充营养，避免引起恶心和呕吐。尽量的少吃多餐，一次不要吃的太多。

[回答] 怀孕初期可以选择西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉等水果。应该多吃当季节的新鲜水果蔬菜，热性的水果一定要少量吃，可以和寒性的水果搭配着吃。

[回答] 怀孕初期安胎可多吃优质蛋白食物，如肉、蛋、奶类食物，有利于促进胎儿的胎盘形成及后期发育。尽早开始口服叶酸和铁剂，叶酸是重要的遗传物质可预防胎儿畸形，铁剂能防治贫血和预防胎儿发育受限，同时要注意补充维生素、锌等物质促进胚胎正常发育，可起到安胎作用。