[回答] 补气血的食物，可以选择一些颜色深红的食物，比如猪血，红豆，红枣，红米都是可以的，方便点的话可以直接吃含有红枣、红豆、红米、核桃的红枣红豆核桃粉，粉类也更利于吸收。

[回答] 食物有很多，比如黑芝麻和红枣。芝麻入肝、肾、肺，有补血明目，益肝养发的功效。多服用芝麻，可以促进肾生血。养胃健脾、补血安神；红枣又同时可以补血，滋润心肺。对于贫血、面白、气血不正的人来说有着很好的调养作用。

[回答] 安神补血补气平时可以多吃猪肝，动物血，黑木耳，红枣，蛋黄，菠菜，黑豆，胡萝卜，金针菜，莲藕，鸡肉，猪肉，海参等相关含铁高的食物，重点补充含铁丰富的食物，可以吃一些阿胶和蛋白锌。

[回答] 简单的五红补气养血汤由红枣花生，红豆，红糖，枸杞组成，可凉血解暑。想要补气养血，可以吃以下几种食物：第一种，桂圆，桂圆中含有丰富的铁质，具有良好的补血功效；第二种，胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及各种的维生素b，具有良好的补气功效；第三种，五加科植物，例如人参、西洋参之类的，都可以起到补气养血的作用；第四种，黄芪，黄芪是一种常见的中草药，最主要的作用就是补气；第五种，东阿阿胶。

[回答] 补气养血可以多吃些猪肝，猪血，瘦肉，还可以炖一些加入补养气血的汤，比如四物汤搭配羊肉，乳鸽，乌鸡等肉类，或者也可以用桂圆肉，红枣等泡茶饮用，都可以达到补气养血的功效。

[回答] 想要补气养血，可以吃以下几种食物，桂圆，桂圆中含有丰富的铁质，具有良好的补血功效；胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及各种的维生素b，具有良好的补气功效；五加科植物，例如人参、西洋参之类的，都可以起到补气养血的作用；黄芪，黄芪是一种常见的中草药，最主要的作用就是补气；第五种，东阿阿胶。

[回答] 女人要补气血可以喝，益气养血的中药调理，比如八珍汤，补中益气汤，四君子汤，当归养血汤，或者阿胶口服液，气血和口服液等。具体药物使用需要有医生的指导。女性在补气血期间可以用红枣枸杞泡水喝，要摄入优质蛋白，不要挑食，适当的体育锻炼促进脾胃吸收，提高治疗效果。

[回答] 枸杞红枣粥可以补气养血，并且在熬粥的时候还可以放一些花生，因为花生也可以起到补气血的功效，如果气血不足的话，很有可能会导致自身的免疫力下降，而且还会出现面色苍白的情况，甚至会导致身体出现乏力的状况，因此要多吃一些补气血的食物。

[回答] 红枣是一种比较为人们所知的可以补血的食物，并且干红枣可以作为日常零食，新鲜的红枣水分丰富，味道可口，也可以起到美容养颜的作用，还能够使肌肤更加有光泽。桂圆和荔枝这两种水果也是具有补血作用的，桂圆红枣汤是一种做法简单、但是补血效果极好的食疗方法。除了这些水果之外，猪肝补血的作用也是很好的。

[回答] 补气养血的中药有复方阿胶浆和黄芪口服液，而且还包括当归补血口服液和八珍汤，当气血亏虚的时候会出现这种情况。在使用药物的时候一定要配合医生的指导，因为是药都有三分毒，在使用药物不当的情况下，有可能会导致肝肾功能出现一定的负担。