[回答] 一般中年女性有头晕的症状，考虑可能是高血压或者是贫血导致的，也有可能是平时太过劳累导致.的，甚至是血糖问题也可能会导致头晕的症状。不要担心，平时要注意多加休息，避免过度劳累，不能熬夜，平时多吃一些补充营养的食物，避免高蛋白，高脂肪，高糖量的食物，饮食尽量清淡。有必要的话可以测量一下血压和血糖。

[回答] 中年女性是否需要补钙，需要根据有无临床症状决定，没有症状，日常间断服用维生素AD即可，平时多注意饮食方面，多吃水果蔬菜。

[回答] 这可能是得了比较常见的骨质增生，骨质退行性改变，局部有骨刺形成，病人会有局部疼痛，尤其活动时会导致疼痛加重，X线片检查可以进一步明确诊断。

[回答] 适合中年女性减肥方法主要是通过爬山，跑步，游泳控制饮食的总热量来进行减肥。肥胖不是一天长成的，减肥也是需要一段时间，一定要有耐心才能够得到很好的减肥效果，在饮食上可以选择少食多餐的饮食原则，不要吃一些高胆固醇太油腻的食物。

[回答] 中年女性如果缺钙会出现腰酸背疼，腿抽筋，麻木，疲乏无力，食欲减退，失眠，多梦，出汗多，牙齿松动，易怒，烦躁等症状。随着年龄的增长，会出现钙的流失增多而吸收的少的情况，所以一定要及时的补充钙剂以及维生素d。

[回答] 女人小肚子胀痛，一种是妇科炎症引起的，比如阴道炎、盆腔炎等。另外一种考虑为胃肠功能紊乱引起的，最好及时去检查。如果是阴道炎、盆腔炎等，容易引起白带增多、白带带血等，可以合理使用消炎药。如果胃肠功能紊乱，合理服用药物调理。同时注意腹部保暖，最好不要吃凉的、刺激的食物，适当锻炼身体，可以增强抵抗力，最好多喝热水，多进行腹部按摩等。

[回答] 女性如果在非孕状态下小肚子硬邦邦的症状，在临床上需要排除妇科肿瘤的可能性，比如巨大的子宫肌瘤，在临床上浆膜下子宫肌瘤往往不会引起月经的改变，而在下腹部会摸到有包块，并且是硬邦邦的感觉，需要通过B超可以做出初步的诊断，另外就是卵巢上比较大的囊肿也会导致小肚子出现硬邦邦的感觉。

[回答] 中年女性经常放屁可能是消化不良导致人体内的气体增多，需要放屁来排泄。不要经常吃一些产气的食物，如地瓜，洋葱，高丽菜，豆类及其他豆制品。

[回答] 中年女性疑病焦虑的表现是全身的不舒服，某一个部位的疼痛或者是功能问题，甚至是具体的疾病，以骨骼肌肉或者是胃肠系统症状比较多见，就部位而言，以头部、颈部、腹部居多，常常会有一些焦虑、忧郁、恐惧和植物神经功能障碍的一些症状。

[回答] 中年女性缺钙的症状很有可能会出现骨质疏松，还会引起指甲颜色比较暗淡，可以到正规的医院做一个微量元素的化验，应该在医生的指导下口服一些钙片等药物，在饮食上也要多吃一些含钙量高的食物，可以吃鸡蛋，还可以喝点牛奶，饮食上要多样化。