[回答] 所有的安眠药一般都是有副作用的，并不是完全的安全，常用的安眠药一般包括巴比妥类或者是苯二氮卓类因为任何的药物都有副作用。因此在服用药物的时候需要遵医嘱，还要避免长期服药，以免产生对药物的依赖，可以通过物理的方法来治疗失眠，比如运动。

[回答] 因为随着工作压力的增大以及生活习惯的不好，尤其是现在智能手机的使用，安眠药在医学上分为苯二氮卓类和非苯二氮卓类。这些药物一般半衰期较短，没有太多的后遗效应，如果对于昼夜睡眠周期障碍的患者，可以使用褪黑素受体激动剂阿戈美拉丁，如果睡眠不好，同时伴有焦虑抑郁，可以服用抗焦虑药物每素玉，如果以抑郁为主，在改善睡眠的时候可以用米氮平。

[回答] 安眠药一般都会出现一定的副作用，可能会导致出现依赖性的情况。如果出现了失眠多梦最好是不要依靠安眠药来进行促进睡眠，可以在晚上睡觉之前喝一包纯牛奶，也可以在晚上睡觉之前用温开水进行泡脚20分钟能够起到很好的改善睡眠的作用。

[回答] 安眠药的副作用有，依赖性和成瘾性。如果长期服用安眠药，就会不知不觉地形成习惯，久而久之产生了对药物的依赖性，若停药，失眠比以前更严重。反应迟钝。尤其是老年人，长期服用安眠药，使大脑皮层总是处于抑制状态，会使记忆力受损、反应减慢和智力下降。肝肾功能损害。因为大多数安眠药都要经过肝脏分解，并由肾脏排泄，长期服用对肝肾功能都可能造成伤害。

[回答] 没有这样的药物，是药物就有副作用只能寻求心理治疗，这样治疗根本，才能走出睡眠障碍。白天要多参加户外活动，饮食注意清淡，不要吃油腻不容易消化的食物，尤其睡觉前，多吃蔬菜水果。

[回答] 没有太大副作用的安眠药如舒乐安定等，但是安眠药多少都有一定的副作用，除了服药，可以用其他方式来促进睡眠，比如在睡前不要喝浓茶和咖啡等，晚餐也不宜吃得过饱，最好不要只吃宵夜，在睡前可以喝一杯纯牛奶，也可以按摩太阳穴和听轻柔的音乐，这样有助于缓解压力，对于提高睡眠质量有帮助。

[回答] 安全用量是半片-1片。凡是能诱导进入睡眠，延长总的睡眠时间以及深度睡眠时间的药物，都可以算是助眠类药物，但是不能过于依赖此药物，平时也需要注意适当的放松心情，可以进行体育锻炼，睡前少玩电子产品。

[回答] 长期服用安眠药就会产生依赖性，而且还会导致头痛，容易激动，嘴巴出现怪味，甚至可以引起抑郁。如果服用过量就会引起中毒，甚至死亡。有些在服用安眠药后没有立即睡着，可以与人聊天做事，等到第2天起来之后做过的事情就会全部忘记，出现暂时性的失忆，久而久之就会出现记忆力衰退，脑部的神经细胞受损的。

[回答] 安眠药会出现头晕以及嗜睡等副作用。如果有失眠的症状可以在睡觉前喝杯温牛奶能够帮助睡眠，也可以在多做些体育运动对失眠有一定治疗效果，睡觉前用温热水来泡脚，能够消除腿部疲劳加快血液循环，对治疗失眠也有很好作用，最好不要吃安眠药，这样可以避免副作用的产生。

[回答] 安眠药的副作用有很多，比较常见的在服药次日会出现宿醉现象，如头晕、昏昏沉沉等症状，这是由于服用安眠药后的睡眠不同于正常睡眠，以及安眠药的半衰期较长，次日醒后仍有残余效应等现象。