气血不足可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，多吃牛肉、鸡肉、猪肉、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、虾、蘑菇等等；这些都是补气血的东西。