[回答] 吃萝卜。萝卜有利于顺气健脾，对上火，有痰者有清火化痰的作用，生吃青萝卜效果会更好。莲藕。藕可以通气，还能养胃，用水煮或者饭里放点藕煮都是可以的。山楂。山楂最助于顺气，有消食化积的作用。

[回答] 如果觉得胀肚不消化，有气排不出，可能是吃了不易消化东西导致的，可以吃点健胃消食的药物，或者食疗，吃点清萝卜，尽量吃生的，因为萝卜有清热化痰，顺气，解毒的功效。莲藕也可以，藕能通气，能健脾胃顺气，多吃水果，吃香瓜也有排便排气的功能。经常室外溜达，散散步，适当的运动，也有助于排气个排便。而且还会对体内的新陈代谢起到很好的作用。

[回答] 吃萝卜能顺气。选择顺气健胃清热消痰的萝卜时，最好选择青萝卜，红萝卜和白萝卜稍微差一些，最好生吃。体质偏寒、脾胃虚弱的人不宜多吃白萝卜。

[回答] 小腹胀气吃木香顺气、丸药顺气。当小腹胀气的时候会导致腹胀，而且会出现腹部疼痛的症状，有的时候还会出现一些肠道积气的症状，要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，在精神上不要过于的紧张，在饮食方面要有规律，一天三顿饭还要定时定量。

[回答] 可以吃香蕉，萝卜能够起到顺气排气快的作用，一定要增加胃蠕动，多做一些运动。平时的饮食要多样化，可以适当的喝一些小米粥，吃一些容易消化的食物，要养成一个良好的作息时间，每天保证充足的睡眠质量，要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激。

[回答] 可以多食山楂白萝卜等食物，可以考虑是因为肠道疾病、饮食不当、生活不规律、情绪因素等引起的胃肠道胀气导致肠蠕动紊乱，出现不放屁的症状。

[回答] 除了豆类的，吃萝卜和红薯都可以吃，吃饭时要细嚼慢咽，不要吃得太饱，这样不容易放屁。如果不是因为吃了过多的产气食物引起的放屁，就可能是由于小肠的消化吸收功能不良导致的放屁。

[回答] 吃白萝卜，洋葱，大豆都是容易放屁排气的。如果是孕妇想要排气的话，可以煮白萝卜水去喝，可以达到一个排气的作用。如果排气比较频繁的话，也可能是因为消化不良导致的，患者一定要多喝热水，可以用暖袋敷一下胃部，来缓解一下排气的症状。

[回答] 芹菜含有的碳水化合物，会引起强烈的放屁反应。吃香蕉后也容易放屁，含有左旋糖和水溶性纤维，两者在体内分解时，会产生肠胃胀气。吃萝卜也容易放屁，萝卜含纤维素较多，可以促进胃肠蠕动，有助于气体的排出，或吃些淀粉含量高的食物，平时可以多吃红薯、土豆等。

[回答] 可以吃一些茴香。茴香的果实可以用做药，叶子可以食用，也有顺气的作用。而且茴香也可以炒菜有顺气，止痛的作用。还可以吃一些山楂，山楂有助消化的作用。