[回答] 在日常生活中有以下食品可以补充雌性激素，新鲜的豆浆里边含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌性激素安全有效，雪蛤，蜂王浆含有动物性雌激素，洋葱，黑豆，花生含有植物性雌激素。

[回答] 黄豆和豆制品中含有大量的植物的雌激素，具有平衡体内雌激素的作用，可以多喝豆浆。另外新鲜的蜂王浆，亚麻籽，谷类，还有葵花籽儿以及芝麻，洋葱，葡萄酒，花生酱等食物也含有一定量的植物雌激素。

[回答] 含雌激素的食物主要有黄豆和黑豆，含有丰富的植物雌激素，女性经常使用可以有效预防乳腺癌等疾病。其次，在谷类食物以及鱼虾、芝麻、动物内脏、花生，坚果和葵花籽等食物中，都含有大量的雌激素。另外蜂蜜中也含有大量植物雌激素。

[回答] 雌激素是女性体内重要的性激素，如果雌激素水平过低，就会出现内分泌功能紊乱的症状，严重的会导致女性早衰。可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。

[回答] 增加雌激素的方法就是通过服用一些雌激素类的药物来增加，雌激素属于是一种女性体内的激素，通常会在女性进入青春期之后，卵巢就开始分泌一些雌激素，可以促进女性生殖器的发育。如果体内雌激素缺乏，就会导致女性的皮肤过于粗糙同时会失去弹性。

[回答] 增加雌激素主要可以从两个方面进行，第一可以进行食疗，第二药物增加雌激素治疗。由于雌激素的合成原料是维生素，通过补充维生素，可以达到一定的提高雌激素的作用。

[回答] 大枣有补脾、益气、养血的功效，白细胞减少者均宜食用。鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症也有明显疗效，而且食用花生也能增加白细胞。人参能大补元气、强壮身体，对表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力的白细胞减少症病人尤为适宜。

[回答] 如果女性的雌激素过高的话，豆制品之类的食物的话，尽量是少吃一些的。豆制品里的雌激素比较高，建议你平时可以多吃点高蛋白质的食物。比如说鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾这些食物。可以再配合多吃点蔬菜水果。

[回答] 补充雌激素的食物有红薯、紫薯。紫薯和红薯都是营养价值非常高的食物，经常吃紫薯或者红薯，人身体当中的雌激素就会加速分泌，而且可以使卵巢分泌雌激素的时间延长。

[回答] 含雌激素的食物有豆类的食物，因为豆类食物里面含有丰富的异黄酮，里面的雌激素水平还是非常高的。也可以选择谷类的食物、玉米、洋葱、芝麻、蜂王浆、核桃、豌豆、葡萄酒，里面的雌激素含量也是非常多的。有些水果里面的雌激素含量也很丰富，比如说香蕉、柠檬、苹果。