[回答] 皮肤暗黄长斑可以多吃富含维生素的蔬菜和水果对皮肤好。外出的时候一定要涂抹防晒霜，注意防晒尽量避免紫外线长时间照射皮肤，晚上入睡的时候一定要彻底的清洁皮肤，这样能有效的预防化妆品残留堵塞毛孔的情况发生，平时一定要选择适合自己的护肤产品。

[回答] 暗黄的调理主要可以使用维生素E或者维生素C类的药物和食物，维生素E促进皮肤的新陈代谢，维生素C具有抑制皮肤黑色素的合成，长期使用这类的食物或者药物具有改善皮肤、美白的效果。

[回答] 平时可以多吃些红枣，银耳等食物，具有美容养颜的功效。要补充一些富含蛋白的东西，多补充一些新鲜的水果，蔬菜，多吃新鲜蔬菜水果以及各种新鲜蔬菜和水果等，尽量避免熬夜，坚持锻炼，增加机体免疫力。平时饮食睡眠要合理，避免心情压力过大的现象。平时可以吃点花生大枣。

[回答] 皮肤暗黄可以选择健脾丸或者归脾丸的方法来进行调理，也可以选择补气血进行缓解，皮肤暗黄可能是贫血或者是肝脏的原因所引起，有可能是经常熬夜所引起，可能会出现皮肤暗黄，可能会影响美观，但是不会出现疼痛，一定要在饮食上改善一下。

[回答] 可以吃些补气血的药物来改善。脸发黄的原因有很多种，可能被遗传还有环境以及情绪所影响，多吃些维生素比较多的水果还有蔬菜，苹果和西红柿还有黄瓜，要多休息注意增加营养的补充，化妆品要选择美白类的，对皮肤暗黄会有所改善，多喝水来促进皮肤新陈代谢。

[回答] 皮肤暗黄可以吃柠檬、橙子、火龙果、香蕉、苹果等维生素含量高的水果，能够促进皮肤排毒。一定要在饮食上面多补充气血，有可能是气血不足导致皮肤暗黄的，也要注意及时的给皮肤补充水分防止干燥，不要使用一些激素类的化妆品，防止对皮肤造成刺激。

[回答] 肤色暗黄有可能是长期熬夜导致的，或者营养不良。治疗皮肤发黄，一般是通过饮食调节和美容等方法，还有一点需要说明的，仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。平时可以自己购买白芷粉和珍珠粉与蜂蜜混合在一起，制成糊状，涂在面部，可以有效的促进面部的血液循环，改善面部的肤色。

[回答] 皮肤暗黄有可能是内分泌失调的原因，还可能是因为长期熬夜或者睡眠时间不足所导致的。使用护肤品的时候可以选择美白去黄的系列，同时也要多喝一些白开水以及多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够促进身体的新陈代谢，也能够有效的缓解皮肤暗黄的情况。

[回答] 皮肤长期受到紫外线的照射或是皮肤中缺少胶原蛋白还有没有做好防晒工作等等，都是导致皮肤暗黄的原因，出现皮肤暗黄后，首先要停止化浓妆，同时卸妆一定要彻底，及时纠正不良的生活习惯，皮肤暗黄在护肤品的选择上，要选择具有代谢排毒功能的，还有可以提高皮肤含氧量的。

[回答] 皮肤暗黄可能是长期的熬夜或者是长期的节食等原因所引起。如果在平时经常的干太重的体力活营养跟不上，或者是经常的面对电脑产生的辐射，都可能会造成皮肤的暗黄，也可能是气血虚所引起，在平时多吃些有助于补充气血的东西，比如红枣或者是桂圆。