[回答] 正常情况下，每次月经来潮的生理期应该持续3~7天左右，每次月经量大于20毫升就没有问题。如果月经量明显减少，常见的原因就是子宫内膜功能异常造成的，需要做超声检查，看一下子宫内膜厚度增生情况，化验性激素6项，如果上述检查基本正常，可以考虑选择乌鸡白凤丸或者少腹逐瘀颗粒口服，选择中药进行调理，然后观察下次月经来潮的具体情况。

[回答] 正常的月经期是3~7天，平均在5天左右，正常的月经量是30~50毫升，月经量少主要是因为子宫内膜比较薄，这种多数是受体内激素水平的影响。如果月经量特别少，可以去医院先做彩超检查，观察一下子宫内膜情况，必要可以抽血化验性激素6项，观察一下体内的激素水平是否正常，然后再进行调理。

[回答] 大姨妈量很少发黑很有可能是因为内分泌失调的原因，还有可能是患上了妇科疾病所引起的。如果大姨妈量很少，而且出现了发黑的情况，平时在来月经的时候一定要注意腹部的保暖，避免腹部受凉，并且还可以多吃一些有助于补气血的食物，避免气血不足。

[回答] 出现月经量偏少的情况一般分为几个方面，首先可以考虑是否是由于子宫发育不良，幼稚子宫而引起的月经量偏少，这属于原发性疾病，可以使用药物进行调节，促进子宫生长，还要排除是否是由于宫腔内粘连而引起的月经血量减少可以进行宫腔镜检查并进行宫腔镜电切手术治疗。

[回答] 月经量很少，最好要先查明原因。首先要完善彩超检查，排除是否因子宫内膜偏薄，或者有其他器质性方面的原因导致的月经量少。然后也要检查性激素6项和甲状腺功能，排除是否是因为内分泌紊乱等原因导致的月经量少。

[回答] 可能是因为贫血，或者是内分泌紊乱有关，如果是因为贫血，可以多吃红枣，吃一些补血的东西，如果是内分泌紊乱，需要，及时进行妇科的检查，在经期也需要注意自己的饮食，避免生冷辛辣刺激性食物，要注意保暖，清淡饮食，可以适量的吃一些水果。

[回答] 大姨妈很少可能是内分泌失调引起的，还可能是因为子宫内膜损伤或者内膜炎所导致的。贫血的人群也可能会出现大姨妈量少的情况，月经期间做好腹部的保暖工作，不要服用一些生冷和辛辣的食物，可以多喝一些红糖水，能够有效的起到补血的效果。

[回答] 月经量很少的原因有可能是环境的因素或者是饮食不规律、经常熬夜、紧张、内分泌的失调导致的，也有可能是因为流产，宫腔操作子宫内膜没有恢复好有一定关系。可以选择益母草颗粒来调理月经，在日常生活中也应该多吃些红枣，桂圆，阿胶，多喝一些红糖水。

[回答] 例假量少要吃羊肉，大枣等这些食物可以促进血液循环，多吃一些补气养血的食物，改善自己的生活规律，也会缓解例假量少。还要保持清淡饮食，多进食富有营养的物质，注意补充铁，多吃富含维生素C的食品。

[回答] 很有可能是在月经期间的时候吃辣椒或者是冰凉的东西导致内分泌失调。在月经来的时候不要吃辣椒或者是生冷的东西，要多喝些红糖水或者是大枣，要注意身体的保养保暖避免着凉，同时要注意饮食的规律，不要跨度太大的运动注意局部的卫生和护理。