[回答] 降低血脂是可以通过两个方面来进行治疗的，一方面是通过非药物治疗，一方面是通过药物治疗。对于非药物治疗的话，就是在饮食上要控制摄入高脂肪的食物，要吃一些一低脂肪的食物，同时要多运动，是有助于消耗多余的脂肪的。

[回答] 洋葱生吃的效果相对比煮熟的好，可以最大限度的保留洋葱的营养，洋葱有点降脂保健作用，特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾病人以及消化不良者保健饮食，但不要过多的吃。

[回答] 血脂异常跟生活方式是密切相关的，所以改善生活方式，改善饮食习惯，是血脂控制的一个治疗基础。无论是否使用药物治疗，都必须坚持改善生活方式和饮食。可以多吃富含维生素和纤维素的食物，避免高脂饮食，特别是动物内脏要少吃，肥肉要少吃，主要以谷类薯类或者是全谷物为主。

[回答] 降血脂有很多方法，如绿茶的引入可以增加血管弹性，消除体内毒素。日常饮食少油腻和高胆固醇食物，多吃粗纤维。加强锻炼，可以在早上跑步，可以加速血管脂肪的消耗。禁止吸烟和饮酒，吸烟和饮酒会影响内分泌，从而降低身体的解毒功能。平时也需要多注意休息。

[回答] 降血脂包括两个方面，生活方式的干预及药物管理，在生活方式方面，一定要注意饮食要合理搭配，要减少油脂性东西的摄入，饮食上一定要注意清淡少油，要合理搭配，多吃含纤维比较高的绿色的蔬菜和瓜果类，能够使血脂降下来。

[回答] 山楂可以直接吃或者是用来泡水喝，不但可以降血脂而且还可以起到健胃消食的作用，但是吃山楂只能够起到辅助治疗的作用。如果有高血脂的情况，最好可以通过口服药物的方法来进行控制，而且平时还要尽量避免吃过于油腻的食物，或者是脂肪含量比较高的食物。

[回答] 降血脂有很多方法，如绿茶的引入可以增加血管弹性，消除体内毒素。日常饮食少油腻和高胆固醇食物，多吃粗纤维。加强锻炼，可以在早上跑步，可以加速血管脂肪的消耗。禁止吸烟和饮酒，吸烟和饮酒会影响内分泌，从而降低身体的解毒功能。

[回答] 降血脂最有效的方法就是控制饮食，饮食上要注意清淡低脂，低盐低糖，不能吃辛辣生冷，刺激油腻的食物，并且不能吸烟喝酒，可以多吃一些香菇，洋葱，苦瓜，苹果，鱼，燕麦，黄豆等降脂的食物也可以适当的增加一些体育运动，这样可以提高自身的代谢能力。

[回答] 洋葱最好是熟吃才可以起到降血脂的作用，因为生吃的情况下对胃部的刺激是非常大的，经常吃洋葱可以起到杀菌的作用，而且杀菌的能力也是非常强的，能够有效的抵抗流感的病毒预防感冒。洋葱头主要分为红皮和黄皮以及白皮三种，本身是一种非常好的抗衰老的蔬菜。

[回答] 高脂血症是由于高脂高热量食物摄入太多，运动又太少引起的。高脂血症患者就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的。