[回答] 葛根为豆科多年生落叶藤本植物野葛根。具有甘、辛、凉的特性，入脾、胃经。有发表解肌，升阳，透疹，生津的功效。临床中常用于治疗外感发热，项背强痛。以及外感风寒导致的项背强痛和高血压引起的头项强痛。

[回答] 葛根可以磨成粉，加入水来冲化可以一起到治疗前列腺炎，一定要在医生指导下选择药物方法来进行治疗，也可以缓解乳房增生。在平时一定要控制好自己的饮食，尽量不要吃油腻或者油炸食物，而且还要适当做一些有氧的运动，一定要多观察自己的情况，有什么变化，一定要跟医生进行及时沟通。

[回答] 新鲜葛根的吃法可以用来煲汤喝，也可以炒着吃等。葛根通常可以起到滋阴清热解毒的作用，也可以起到生津解渴的效果，平时的生活中可以适量的使用，在平时的生活中也要多观察身体的状况，同时要多做一些体育的锻炼，这样可以增强身体的抵抗能力。

[回答] 茯苓块可以泡水喝，这样比较好吸收，从舌下腺直接进入心脏参加了血液循环。茯苓有利水渗湿、健脾、安神的作用。对于小便不利、水肿、痰饮、脾虚症、便溏或者泄泻者效果也是很好的。对于失眠、健忘、心悸、头晕、四肢乏力都有很好的效果。

[回答] 将它泡成茶或者磨成药粉，葛根茶对于喝了酒的人来说，具有很好的解酒、护肝的疗效。用葛根粉拌饭，加入自己爱吃的调料，不仅好吃，还可以清心醒脾，增强记忆力。当然如果加到食物当中用来熬汤煮粥也是很好的选择。

[回答] 茯苓块可以泡水喝，这样比较好吸收，从舌下腺直接进入心脏参加了血液循环。茯苓有利水渗湿、健脾、安神的作用。对于小便不利、水肿、痰饮、脾虚症、便溏或者泄泻者效果也是很好的。对于失眠、健忘、心悸、头晕、四肢乏力都有很好的效果。茯苓块泡水，一次可以用15克，一天两次。本品甘淡渗利，故阴虚无湿热者慎用。

[回答] 葛根在日常生活中特别的常见，它的好处有很多，它具有清热解毒，排便润肠，抗癌养颜的作用。一般的使用方法是将它泡成茶或者磨成药粉，葛根茶对于喝了酒的人来说，具有很好的解酒、护肝的疗效。用葛根粉拌饭，加入自己爱吃的调料，不仅好吃，还可以清心醒脾，增强记忆力。当然如果加到食物当中用来熬汤煮粥也是很好的选择。

[回答] 鱼肝油主要是补充维生素促进钙的吸收，那么可以在早上9点的时候，吃一些鱼肝油，然后每天上午和下午都要晒太阳可以促进吸收，并且不要在太阳，最足的时候，也就是中午12点到2点之间，这样容易被紫外线晒伤。

[回答] 葛根可以泡成茶或者磨成药粉，具有清热解毒，排便润肠，抗癌养颜的作用。具有很好的解酒、护肝的疗效。用葛根粉拌饭，加入自己爱吃的调料，不仅好吃，还可以清心醒脾，增强记忆力。

[回答] 葛根中医临床上分为柴葛根和粉葛根，其中粉葛根不入药，只有柴葛根才能是药材，口干舌燥，津液不足，颈椎疼痛可以泡水喝或者熬了喝泡水喝每次10克左右开水泡十分钟当茶饮，也可以熬了每次50克-100克，每次200毫升日三次。