[回答] 淡盐水和蜂蜜都可以早上喝，其中适量的喝一些淡盐水可以有效的稀释肠道内的消化液，并且可以为身体的代谢提供能量。而喝蜂蜜则可以有效的润肠通便，为身体提供大量的糖分。从营养成分来说，喝一些淡盐水比蜂蜜更好，主要是因为淡盐水中的钠离子可以有效的稳定身体内的矿物质平衡，而且可以减少糖分摄入过量，可以避免糖分堆积。

[回答] 早上起床后喝一杯白开水好，有利于清理肠道及补充整个晚上所失掉的水分，预防便秘，对身体是有很大好处的。晚上喝蜂蜜水可以美容，润肠通便。

[回答] 早上喝蜂蜜水比较好，早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，不仅能够给身体补水，还有助于润肠通便，对一些习惯性便秘有一定的治疗作用。蜂蜜中含有许多营养成分。不仅能够润肠通便，还有美容养颜的作用，喝蜂蜜水时，不要用沸水泡，会导致蜂蜜中的酶失去活力，失去蜂蜜的营养价值，建议用40度以下的温开水泡，只有掌握好温度，才能发挥出蜂蜜的营养价值。

[回答] 蜂蜜水是早上喝效果比较好。，早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，不仅能够给身体补水，还有助于润肠通便，对一些习惯性便秘有一定的治疗作用。蜂蜜中含有许多营养成分。不仅能够润肠通便，还有美容养颜的作用，喝蜂蜜水时，不要用沸水泡。

[回答] 早上喝淡盐水好。因为空腹喝一杯淡盐水可以清洗肠胃，防细菌保护口腔，有很好的保健功能，研究解毒清热的功能，还可以用来消炎。比如用盐水来清洗伤口，如果在平时生活中出现腹胀，腹痛等可以喝一小口淡盐水来缓解疼痛。盐也具有清热凉血，解毒的功效。平时注意保养肠胃，饮食要吃低脂，不吃生冷禁烟忌酒，才能促进肠胃的健康。

[回答] 如果是每天早上都喝一杯淡盐水的话，对身体是很有好处的。首先来说，经过一夜的休息之后，身体是缺水的，这样的话，给予补充一些水分是很有必要的。另外，盐水可以带走身体的一部分毒素，同时也可以防止便秘。如果每天一杯淡盐水，对机体的代谢，和补充盐分也是有一定的帮助。总体来讲，早上喝淡盐水是一种好的习惯，但是一定要注意，需要调整盐水的浓度，不要喝太浓的盐水。

[回答] 早上起来喝一杯蜂蜜水比较好。早上起床去喝一杯蜂蜜水，可以很好的促使胃肠道功能的蠕动，而且还可以很好的防止便秘的发生，并且可以很好地促使体内细菌代谢产物的排出，喝一些蜂蜜水还起到一定的美容养颜的作用，可以很好的使皮肤湿润，使皮肤保持水润。

[回答] 空腹喝淡盐水是有助于减肥的。淡盐水减肥的方法：准备好开水，水中倒入两勺盐并拌匀。早晨起来先喝杯温开水，活动身体。另外再煮壶开水，用来兑盐水。

[回答] 早上起来不适宜马上喝蜂蜜水。早起后应该先喝一杯温开水补充水分，增加肠道蠕动，促进肠道排毒排便。蜂蜜有美容养颜的作用，但是蜂蜜水含糖量高会增加肾的排毒负担会降低人的排毒作用，如果在空腹的情况下喝蜂蜜水可能会是肠胃不舒服应该在先喝水的情况下再饮用蜂蜜。

[回答] 早上喝蜂蜜水不好，喝蜂蜜水的话在饭后1-2个小时内喝，吃完早餐练练瑜伽或者足球操，之后冲一杯蜂蜜水喝喝也是不错的。注意冲蜂蜜要用温水，太过水温会破坏蜂蜜的功效。