[回答] 喝莲子心茶的好处有安神强心、清热固精和降压等，莲子还可以扩张外周的血管，具有强心的功效，同时还有助于睡眠。同时还需要注意莲子心最好不要浸泡太长时间，因为它具有挥发性，一定要在医生的指导下合理使用，另外莲子心还有清心火的效果，可以有效的治疗口舌生疮的情况。

[回答] 喝莲子心茶，有安神的作用，可以治疗失眠症，睡不好觉的人可以喝这种茶的。也有止泻的作用，腹泻的患者可以喝着浓茶止泻的，可以起到辅助的治疗效果。此外还有护肤降压的效果，高血压的患者可以适当的喝这种茶。还有强心排毒的效果。还可以补充营养，对健康是有益处的。

[回答] 喝莲子心茶。有安神的作用。可以治疗失眠症。睡不好觉的人可以喝这种茶的。也有止泻的作用。腹泻的患者可以喝着浓茶止泻的。可以起到辅助的治疗效果。

[回答] 对于本身血压就比较低的人或者低血压病者来说，喝莲子心茶会使人的血压降低，进而可能会出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等身体不适的症状。莲子心中提取出来的莲心碱结晶有一定的降压作用，对于高血压病者来说是比较合适的一种茶饮。

[回答] 沙棘茶本身是无害的，作为一款调养脾胃的饮品，副作用并不会十分明显。可以每天饮用，但最好的饮用时间应为早上。同时沙棘茶可以提高人机体的免疫能力、对于心脏病、冠心病、心绞痛有缓解的作用，其次能很好的降低胆固醇，较好的改善心肌缺血，另外对于各种炎症都能有很好的疗效。

[回答] 喝姜茶的好处主要有消炎止痛的作用，有助于缓解肌肉的酸痛。治疗关节炎引起的发热，红肿等疾病。可以预防鼻子过敏的症状。有效的治疗呼吸道感染。可以促进消化，促进胃部消化和吸收食物。缓解腹胀的症状。姜茶中含有姜辣素，有效的治疗恶心，反胃的症状。可以预防晕车，晕船等症状。缓解腹部不适。

[回答] 喝竹叶茶的好处有很多，可以清热解毒，利尿消肿，而且还可以缓解流行性感冒，身体发热，尿少等症状，如果出现呼吸道感染，咽喉疼痛，扁桃体炎也有良好的缓解作用，平时也可以在家多喝一些竹叶茶，对身体还是有很大的帮助，还可以缓解口渴烦躁等疾病。

[回答] 可以消除肠道油腻而且使眼睛明亮、清理肝脏毒素、去除身体寒气湿度、对肺功能的消化也是有很好的帮助作用，对身体来说是非常不错的平常喝的话不要吃辛辣刺激的东西，另外可以多补充些维生素少吃些油脂含量高的食物，另外要注意多加休息，尽量不喝浓茶。

[回答] 喝姜茶的好处有暖胃散寒、调节消化、缓解痛经、防治感冒、防晕车恶心、杀菌解毒、降温提神、改善血液循环、增强免疫系统的好处。

[回答] 桑叶内含有一种1－脱氧野霉素，这是一种仅存在桑叶中的生物碱，有降血糖，养生保健的作用。除此之外，常喝桑叶茶还有清肠排毒，消热凉血，平肝明目，利尿通便，抗肿瘤等作用。桑叶茶特别适合以下人群:糖耐量异常人群，轻型糖尿病人群，2型糖尿病及糖尿病高危人群等。另外，茶色碧绿的桑叶还有促进新陈代谢，消除疲劳，补充元气的作用。