[回答] 温水泡脚，既可以解除疲乏，又有利于帮助睡眠，其实只要在水中加点中药，还可以起到其他的作用。热水泡脚就是足浴，是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，脚也是穴位的集中区，冬天由于寒冷的刺激脚部血管收缩，血液运行发生障碍，容易诱发各种疾病，热水泡脚则可以改善局部的血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生和保健的作用，泡完脚之后睡觉也很舒服。

[回答] 经常用温水泡脚可以促进身体的血液循环，可以改善身体疲乏的情况，而且还可以起到促进和改善睡眠质量的作用，对于改善由于睡眠不足引起的头晕头痛有很好的作用。可以在每天晚上睡觉之前用热水进行泡脚，但是一定要注意控制好水温，以免出现烫伤的情况。

[回答] 用温水泡脚对人的身体有解除疲乏，帮助睡眠的好处，还可以起到强身健体的作用，驱寒保暖，促进新陈代谢，脚底的穴位是最多的，通过泡脚还可以舒筋活络，防止冬天因为寒冷刺激而产生冻疮，减少各种急性疾病的发生。

[回答] 用姜水泡脚可以疏通经络，改善血液循环，暖身驱寒，改善睡眠。改善血供不足，祛风散寒，用生姜泡脚可以很好减少手脚冰凉。还可以治疗感冒和脚气。

[回答] 用盐水泡脚一般对于杀菌消炎是有一定效果的，可以有效的去除一下足底的角质层，而且对于皮肤的光滑和保湿有一定效果的。都有一定的缓解睡眠的功效，在晚上睡觉的时候，可以通过泡脚的方法来促进血液的循环，可以有效的改善一下睡眠质量，可以有效的提高一下睡眠的规律。

[回答] 盐水泡脚有很多好处，经过盐水泡脚以后可以起到温通的作用，而且能够加速人体血液循环，可以温暖全身，增加血流量同时盐还有消炎的作用，也可以使脚的皮肤变得光滑，晚上经常泡脚有助于睡眠，可以安神补气。

[回答] 有祛寒解毒的功效。这种方法可以促进体内的血液循环，还可以预防感冒效果是非常好的，平时也可以养成每天晚上用热水泡脚的习惯，具有很好的保健作用，特别是对于一些经常失眠以及怕冷的人，能够起到更好的治疗效果，能够使精力充沛睡眠质量提高。

[回答] 每天晚上用温水泡脚能够促进身体的血液循环、缓解身体的疲劳、促进大脑进入深度睡眠，对于缓解脚气也能够起到一些帮助，而且还能够排出身体的寒气。每天晚上泡脚的时候一定要控制好水温，不能使用太凉的水泡脚，也可以泡完脚后按摩脚底效果更好。

[回答] 晚上使用热水泡脚可以促进身体内的血液循环，驱除身体内的寒气和湿气；也可以缓解身体疲劳，帮助尽快入睡；还可以起到杀菌止痒的效果，能够治疗脚气。使用热水泡脚的时候，可以在热水中加入生姜、枸杞、艾草等药物，能够起到更好的治疗效果。

[回答] 每天用热水泡脚，对人体有很大的好处，可以促进足部的血液循环，可以用来治疗下肢寒凉，风湿痹症等，同时每天用热水泡脚可以用来治疗失眠以及高血压等疾病。一天工作如果非常劳累，用热水泡脚也可以起到明显的抗疲劳作用。临床上根据不同的疾病可以用一些中药进行泡脚，一些比较寒凉的疾病，可以用干姜、肉桂、桂枝、红花等。