[回答] 一定要注意休息，宫外孕做完人流以后相当于小月子，1-2天，卧床休息，3-5天，可下床活动。但要避免重体力劳动，同时也要避免沾凉水，在饮食上一定要高维生素，高营养，高蛋白饮食，如鸡蛋，鱼类，禽类等，也可吃新鲜的蔬菜和水果，但要避免生冷食物，以免出现胃肠道反应。

[回答] 宫外孕后备孕可以适当补充营养，或者是双方都去医院做一个全面的体检，这样才可以达到优生优育，或者是生一个健健康康的宝宝，而且还要适当补充些叶酸。但是尽量不要做剧烈运动，还要多观察自己情况，如果有什么病情变化，一定要跟医生进行及时沟通。

[回答] 身体偏瘦的患者，在饮食上进行调理，适当的多吃一些蛋白质丰富的食物。多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，适当的多吃一些牛肉羊肉等食物，同时应养成爱锻炼的习惯，增强体质。中医认为身体偏瘦多是脾胃功能虚弱出现的症状较多，患者可以对症口服健脾丸或大山楂丸进行调理治疗。同时建议患者应合理营养饮食，不要吸烟饮酒，多吃营养丰富的食物，不要熬夜，注意休息。

[回答] 首先要保持每天八小时的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，其次，每天还要有适当的锻炼，这样才可以有效地增强身体的体质，可以采用食疗的方法治疗，多喝一些鱼汤、鸡肉汤或者是猪蹄汤之类的，补充身体的营养。

[回答] 内热也叫内火，要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持情绪的稳定，及时的补充多种维生素和微量元素就可以。需要有规律的饮食起居，尽量避免熬夜。

[回答] 身体怕冷极有可能是体寒体虚的原因居多，可能是胃寒，体质虚弱。抵抗力差引起的。以目前的治疗方案大部分选择以中医调养为主。 可以去正规的中医院针灸科做艾灸治疗，艾灸有温通经络，活血行气的作用，同时配合中药调理，症状可以得到缓解和改善。希望我的回答能帮到你。

[回答] 治疗体虚，出虚汗，可以通过补气以及补气养血的方法进行治疗。身体虚出虚汗主要是由于气虚或者是气血两虚导致的。病人多数是有少气懒言，身体乏力，头晕目眩，以及自汗出，主要是由于久病体虚或者是气虚不能生血，以及血虚不能化气所致。

[回答] 怕冷的原因有非常多，必须先弄清怕冷的原因，不可随便用药。在这种情况下，你需要服用补气药，如党参，黄芪，大枣，白术，黄芪等。血虚证表现为心悸，失眠，无力，头晕，面色苍白，软便，舌质淡，脉搏微弱。需要服用补血养血的药物，如生地黄，当归，白芍，川芎等。

[回答] 身体亚健康调整好自己的心态很重要，平时要乐观，积极向上。身体亚健康的人平时一定要睡好，饮食习惯要规律。很多人平时很忙，疏于运动，身体亚健康的人就要适当的增加运动量。在平时方面要以清淡为主，不要吃辣椒、刺激性的食物。慢慢的调整，亚健康的状态就会改变。

[回答] 生活中要注意保暖，也要补充气血，多运动，运动可以加快体内的新陈代谢，促进体内的血液循环。适当出汗可以祛寒。热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。