[回答] 降血脂首先提倡饮食，饮食是可以降血脂的，常吃的山楂，包括何首乌等，甚至大枣都可以改善血脂。最安全的降血脂方法为控制生活方式，生活方式的控制，对经济方面、身体方面都无任何伤害。

[回答] 想要达到降血脂，平时可多吃富含α-亚麻酸的食品，食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，分解脂肪，降血脂和减肥效果明显。

[回答] 如果血脂高的话，可以用菊花、山楂泡对降血脂有一定的效果。要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，低盐低脂饮食，尤其是不能吃动物内脏，蛋黄、蟹黄等。

[回答] 降血脂可以从饮食上和药物上治疗。饮食上进食低脂的食物，动物脂肪、皮类含脂类较高的要尽量少吃。另外要适当活动，在活动中能量消耗糖类、脂肪、蛋白，这样多余的脂肪，包括进食的脂肪通过活动都会消耗掉。

[回答] 降血脂最好是多吃一些粗粮，多吃一些小米汤，或者是出现一些玉米蒸的食物。出现了血脂增高，有可能会导致出现头晕和头痛的情况发生，还有可能会导致出现身体乏力或者是免疫的疾病，一定要适当的控制饮食，避免暴饮暴食的习惯，一定要适当增加体质的锻炼。

[回答] 降血脂首先要靠饮食控制，饮食中要减少高胆固醇和不饱和脂肪酸的成分。血脂和年龄因素、体重因素以及女性是否绝经都有相关性，老年人和绝经后的妇女容易出现血脂升高。除了饮食需要控制以外，需要降脂药物调节血脂的情况。

[回答] 饮食治疗在血脂治疗中非常关键，要求高脂血症的患者要低盐、低脂饮食，在饮食方面建议可以多吃一些芹菜，山楂等类食物，是可以起到降血脂的效果的，而且清淡饮食为主，不要吃动物内脏。

[回答] 常用的有虎杖，现代药理研究表明，虎杖中含有蒽醌类和黄酮类成分，从其根茎中可提取出白藜芦醇苷等多种降血脂成分。相关实验表明，虎杖具有降低胆固醇和甘油三酯的作用。植物甾醇、脂肪酸和柴胡皂苷是柴胡的主要成分，其中柴胡皂苷具有降血脂作用。

[回答] 高血脂吃的水果是可以多吃些山楂，弥猴桃等。或多吃些蔬菜类的如洋葱，大葱，黑木耳，卷心菜，玉兰花，大白菜，白萝卜等进行护理的。

[回答] 目前还没有很快速降血脂的方法，降血脂主要是采取饮食控制，结合运动以及药物的方法。降低血脂需要采取综合措施，饮食方面，要低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于降低血脂的水平。