[回答] 红枣蜂蜜水的主要功效就是可以补气，也可以补充身体里面所需要的钙离子，有效的可以增加骨骼的强度，如果是适当的喝也可以达到润肠通便的效果，可以缓解便秘，而且红枣蜂蜜水也可以达到安神，帮助睡眠可以改善神经衰弱的症状表现，红枣蜂蜜水也是属于保健饮品。

[回答] 红枣蜂蜜水可以有效的起到防止衰老的作用，能够提高人的免疫能力，能够有效的治疗便秘，能够治疗十二指肠溃疡或者是结肠炎。当儿童痢疾的时候也可以喝一些红枣蜂蜜水。红枣蜂蜜水可以有效的防止神经系统方面的疾病，能够预防失眠和头痛。

[回答] 这两个都有润肠和通便的作用，不分开吃也不危害，但是两种一起吃，效果并不好。早上起来空腹喝蜂蜜是更好的方法，但空腹吃香蕉并非健康，所以二者都有时间段的注意，不要盲目的食用。

[回答] 红枣和白果的功效是，红枣主要是补气血的，对于女性来说是有很大益处，可以天天吃，量控制在五颗左右，白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便功效，用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。

[回答] 红枣蜂蜜水具有补血和润肠的功效，红枣蜂蜜水的做法多数是将红枣煮熟后和蜂蜜水沏在一起就可以服用。服用红枣蜂蜜水要适量，避免因过量服用而引起腹泻的情况，平时还是要以多喝白开水为主，白开水中含有丰富的矿物质，可以促进身体的新陈代谢。

[回答] 柠檬蜂蜜水一般对于治疗便秘是有一定效果的，尽量避免发生出现便秘的情况，而且对于治疗清肺化痰也是有一定效果的。但是不要长时间的使用，长期的使用有可能会导致出现腹泻的情况发生，还有可能会导致出现代谢的问题，增加肠胃的负担，生活中一定要注意合理的搭配一下饮食。

[回答] 很多自制面膜再加入蜂蜜后可以加强其保湿效果，或者可以直接将蜂蜜涂抹在面部等皮肤部位，能够滋养皮肤；而蜂蜜本身就具有抗腐蚀性，可以在低温条件下长期储存；由于其具有润肠通便的功效，不少人会经常冲泡蜂蜜水来缓解便秘；其所含的维生素也能改善血液循环。

[回答] 红枣含有比较丰富的维生素、矿物质以及一定量的蛋白质。还有含有果糖、果酸。其中铁的含量在植物当中是比较多的，所以吃红枣可以有助于补血、凝心、安神，还可以治疗脾胃虚寒引起的腹泻。

[回答] 桂圆和红枣都是补益之品，可以补益心脾，养血安神。桂圆可以用来治疗心脾虚损以及气血不足导致的失眠健忘，惊悸怔忡以及眩晕等症。而大枣的补血作用比较强，用桂圆和红枣泡水，可以治疗贫血以及失眠健忘，神经衰弱和心气虚，特别是对于病后以及产后的身体虚弱，气血不足都可以起到辅助的治疗作用。用桂圆红枣泡水喝，可以起到安眠的作用。

[回答] 蒲公英和红枣泡水的功效主要具有清热解毒的功效，缓解口干舌燥的症状。改善化脓性疾病，对于多种伤口感染具有很好的治疗效果。而且还具有美容养颜的功效，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和碳水化合物等。