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哪些运动能帮助前列腺炎康复
赵士凯 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 前列腺炎患者尽量选择温和的运动,像散步、慢跑、做体操等,通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消退和吸收。需要注意的是,剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿,会使不适的症状加重,所以要避免剧烈运动。
适当运动能帮助痛风患者恢复
杨铁生 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 可以,选择一些简单的运动,如散步,匀速步行,打太极拳,健身操等,运动的活动量较为适中,时间比较容易把握,只要合理分配体力即可起到锻炼身体的目的,又能防止高尿酸血症。
如何进行减脂训练?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 减脂训练可以做有氧的运动,包括登山,骑自行车,游泳,跳绳,慢跑,快走。每天要坚持40分钟以上才能够得到很好的减肥的效果,需要长时间的坚持锻炼。在饮食上也要有所改善,不要吃一些太辣太咸太油腻以及高脂肪高胆固醇的食物,要多吃绿色的蔬菜,新鲜的水果。
产前做哪些运动能帮助孕妇分娩
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 跪正,膝盖打开两拳宽的位置,大腿、手臂与地面垂直,手掌、腿背压向地面,背部自然放松。吸气,慢慢抬起头和前胸,面部超前,尾椎向上提升,感觉后脑要尽量靠近脊椎。吐气,保持此姿势呼吸,再回恢复。
做什么运动能排胆结石?
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答] 做一些跳跃的运动可以帮助排胆结石。做跳跃运动不仅可以是身体增强体质,而且可以是人体承担一些运动的负荷,有利于提高身体的能力水平和平能力,也可以通过排石手术的方法来进行治疗,也要看看结石的大小,如果结石比较小的话,也可以通过多喝温开水的方法来进行排结石。
运动能治肾囊肿吗
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 运动是不能治疗肾囊肿,肾囊肿特别是单纯性肾囊肿,往往是由一些后天性的因素所形成的,往往是由于这种肾小管的侵蚀所来源,随着这种病情的发展,这种肾小管的侵蚀逐渐增大,从而就形成肾囊肿,这些肾囊肿,有些病人可能真的不明显,发展到一定程度,可能这种就一直保持这个大小。
做什么运动能治痔疮
李国胜 副主任医师 辽宁省人民医院
三甲
[回答] 运动而对于痔疮没有什么治疗作用,没有哪一种运动可以治疗痔疮。并且长时间的久站以及时间的跑步,对于痔疮是有影响的,这容易诱发痔疮加重。目前首先要注意保持大便通畅,避免便秘,另外可以多吃一些青菜和水果,如果出现大便干燥和排便困难,可以用开塞露通便处理,对于改善和预防有帮助,如果出现疼痛和出血,可以应用马应龙痔疮膏涂抹外用处理,平时要避免长时间的剧烈运动。
运动能治好鼻炎吗?
鲁茂松 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 多运动对鼻炎的治疗有好处,但是单纯通过多运动不能够治愈鼻炎。鼻炎是由于鼻腔粘膜的变态性反应,鼻炎主要的临床表现有打喷嚏,流鼻涕,鼻腔堵塞,鼻腔内的分泌物增多治疗鼻炎首先要增强机体抵抗力,多进行运动。
如何减脂
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 吃清淡的食物,少吃肥肉,动物内脏,蟹黄,各种肉类的食物。可以促进胃肠道蠕动,加速食物通过肠道,促进排便,可以起到减脂的作用。适量体育锻炼。
做什么运动能瘦腿
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 做瑜伽动作能瘦腿,勇士式,身体保持站立,右脚向前,弯曲膝盖,让小腿与大腿成直角,大腿与地面平行,左腿则在后边伸直不要弯曲,大腿保持着地,双臂自然向下伸直,双手撑地,背部要挺直,这个动作坚持几秒,再回到站立的姿势,双臂向上伸出,尽量向上提拉,这个时候挺胸收腹,调整呼吸。
已经到底了