[回答] 湿热气滞的人群不能服用玉竹，有风寒咳嗽或者说存在脾虚导致大便溏泄的人不能服用玉竹，有痰热咳嗽的人群在服用玉竹的时候一定要尽可能谨慎一些。

[回答] 肠胃功能消化不好、肾脏代谢出现异常的人不适合食用玉竹，患有痛风疾病的人在饮食上也要注意，不能吃玉竹。玉竹比较难消化可能会对肠胃造成一些刺激，在饮食上尽量选择比较好消化的食物对身体比较好，尽量做到少油少盐少胆固醇，防止引起高血压或者糖尿病。

[回答] 玉竹本身是没有副作用的，但是玉竹不适合痰湿体寒的人吃，否则是会让身体的症状加重，引发其他的一些疾病症状出现。湿气重、脾虚的人也是不适合吃的，有可能会让湿气重的问题更加的严重。只要是按照正确的方法来使用，那么就不会对身体健康造成威胁。

[回答] 虽然玉竹本身没有副作用，但脾虚多湿的人尽量不要吃，脾虚便溏应慎用，痰湿禁止。以免对身体造成伤害。玉竹质甜滑，具有滋阴润燥、除烦止渴的功效。可用于治疗发热、咳嗽、烦渴、乏力、发热、尿频等引起的阴伤。

[回答] 玉竹是一种百合科多年生的草本植物，根茎横走、肉质呈黄白色，生了很多的根须，玉竹的根茎可以用来做中药，玉竹中有一种黄酮物质，可以与桑叶配合使用，具有很好的降低血糖、降低血脂的作用。玉竹对于身体的副作用是非常小的，可以忽略不计。

[回答] 玉竹是一种寒性中药，本身没有副作用，只是脾虚和湿气重的人最好不要吃。而且需要注意的是，是药就需要在服用它的时候一定不宜过量，如果是食用过多，太补了身体不能消化，会出现腹胀积食的情况。

[回答] 胃热的人不适合吃南瓜子，肠胃功能虚弱的人也不可以吃南瓜子，否则很有可能会引起消化不良的情况，因为南瓜子内含有丰富的微量元素因此可以补充体内所需的营养，而且还可以起到提高肾功能的效果，并且对于高血糖也有很好的预防效果，但是尽量不要食用过多，以免刺激到肠胃。

[回答] 自身消化功能不好的人群是不适合吃酵母粉的，粉中含有一定的膳食纤维，但如果吃酵母粉过多的话，可能会导致肠胃功能受到一定的损伤，也有可能会导致出现腹泻，所以自身的消化功能不好，一定不要经常吃一些酵母粉，而且还需要吃一些易消化食物。

[回答] 身体比较虚弱的人是不可以吃火龙果的，而且在月经来的时候也是不可以吃火龙果的，因为火龙果属于寒性，可能会导致出现有痛经的情况。适当的吃一些火龙果，可以起到润肠通便的作用，可以有效的缓解和预防出现便秘的情况，而且火龙果里面含有的微量元素也是比较丰富的。

[回答] 肉桂粉这种食材不适合内热的体质。肉桂粉一般没有什么副作用，如果服用不当，就可能会出现恶心，呕吐，皮肤瘙痒，身体无力，头晕腹痛等异常症状。