[回答] 指触眼压测量法较为简单而易于操作，被检者放松，轻轻闭眼，并自然地尽量向下方看。检查者以双手的食指指尖置于上眶缘下方的上眼睑上部轻轻地接触眼球。然后两指尖交替地轻压眼球，即一指固定在眼球时，另一指尖轻压眼球，借传达到固定指指尖的感觉来体会眼球的硬度。如此反反复复多次，即可对眼压的高低作出粗略的估计。

[回答] 粗测法，也就是指测法，可以用手指触摸眼球，根据感觉的硬度判断眼压是否正常。如果按摩眼球的时候类似于鼻尖的硬度，这属于正常眼压；如果类似于前额的硬度，说明眼压升高；如果是类似于下嘴唇的硬度，这是眼压低的表现，这是一种粗测的方法。

[回答] 需要3十元-1百元。眼压检查主要是来确定是否得了青光眼的，平时要注意保护好自己的眼睛，不要过度劳累了。有的眼底检查要先测眼压，散瞳，然后检查，有的要用前置镜，有的眼底不好的话，还可能要做OCT或者是眼底荧光造影等。

[回答] 可以购买一个家用的眼压测量仪来进行测试。眼压高可能是患者长期的熬夜，过度的劳动，没有合理的作息时间，导致的眼压升高。患者一定要养成良好的生活习惯，不要过度的用眼，要保证充分的休息。长时间用眼后，一定要向远方眺望，缓解一下眼部的疲劳。

[回答] 简单的自测眼压的方法应该就是双手触摸法了。首先把眼睛闭上，保持身体放松，然后用手按住眼球，注意应该轻轻地触摸，感觉一下眼球的硬度，并与自身的嘴唇、鼻头和额头触摸感觉做比较，即可简单判断出当前的眼压是否正常，通常下与触摸鼻头的感觉类似属于正常的眼压状态。

[回答] 自己是不能够测尿酸的，需要到医院进行抽血化验才能够检测。如果体内的尿酸值比较高，非常容易引起痛风的发作，所以在平时要注意适当的保养，不要吃一些动物的内脏，还有一些海鲜类，这些食物的嘌呤含量非常的高，容易导致体内的尿酸浓度升高，引起痛风的疾病发作。

[回答] 自己测血糖可以采取干化学法，也就是使用血糖测量仪进行测量，测量时只需要轻轻扎破一下手指采集一滴血即可检查，方便实用，这个测量仪在药店就可以买到。

[回答] 眼压测量方法由简单到难，共分为几种：常见临床上采用的是非接触喷气式测眼压方法，这种方法不接触眼睛，属于更加无创、更加简便的测眼压方法。如果有些病人角膜存在损伤，或眼压比较高，测量起来误差比较大，常用的就是使用指压法。指压法通过比较眼球的硬度来判断眼压的高低。眼压测量的金标准是Goldman压平眼压，此眼压采用一定设备压在眼球上，更加精准测人眼压情况。

[回答] 测眼压的用处是可以详细的了解到眼球内部的压力，眼压过高容易压迫视神经，从而出现视神经萎缩甚至是失明的情况。如果眼压过低也容易引起视网膜脱离或者水肿的情况，测眼压还可以有效的诊断是否是青光眼，正常的眼压可以维持眼球的屈光状态以及正常形态。

[回答] 自己一般没有办法测散光度数的，如果想要测散光的度数，还需要到正规的眼科医院进行测试。如果出现了散光的情况，一般可以采用配戴眼镜的方式进行治疗，并且还需要定期到医院进行检测，平时还不能过度阴影，并且在看书或者是看手机，电脑的时候尽量不要熬夜。