如果增生不是很严重，可以选择积极的进行保守治疗，比如减少运动量，避免受凉，避免受到外伤。对于局部可以进行热敷，也可以配合理疗的办法。对于疼痛比较厉害的，可以配合药物的治疗，比如应用止痛药物和营养软骨的药物治疗，但是对于增生已经非常严重，比如膝关节，引起半月板损伤，走路出现明显绞索症状，有必要积极进行关节镜手术治疗。