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如何瘦手臂最快最有效
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 激光溶脂瘦身手术是结合激光技术和注射技术的一种去脂手术,激光溶脂瘦身和一般的定位分层吸脂手术不同的地方就在于它的创伤更小,激光溶脂瘦身治疗是先对需要消脂的部位进行药物注射让脂肪软化分解了以后再采用激光进行照射从而达到最终的去脂目的。
怎样瘦腿最有效?
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 如果想进行瘦腿,我们首先需要注意生活的改善,可以在每天起床先空腹喝一杯水,早饭也一定要吃,不要选择节食来进行瘦身,这样不仅没有效果,而且还会产生反弹的症状,还可以做一些体育锻炼。
怎样瘦小腿最有效
赵延勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
三甲
[回答] 想要瘦小腿建议先到医院进行检查,明确是肌肉类型还是脂肪类型的,如果是肌肉类型的可以打瘦腿针,通过肉毒素阻断神经术可以让肌肉萎缩,使体积变小,如果是脂肪型的,就建议做吸脂手术,手术的不同适应人群也不一样,所以一定要选择适合自己的手术方式。
瘦手臂最有效的方法是什么?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 瘦手臂的方法可以选择抽脂,可以通过体育锻炼的方法来进行减肥,但是尽量不要吃减肥药,吃减肥药可能会出现反弹的效果,一定要多做一些有氧运动或者是控制自己的饮食,尽量不要吃油腻或者是油炸食物,多吃些清淡饮食,还要多吃新鲜水果,蔬菜一定要坚持下来锻炼,才可以起到一定作用。
怎样瘦小腹最快最有效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 最快瘦小腹的方法有少吃东西,多运动和做小腹吸脂术,少吃油腻食物,忌食辛辣刺激食物,多做运动,比如瑜伽、慢跑、腰部锻炼,这些使脂肪消耗的方式可以使小腹瘦下来。
怎样瘦小腿最快最有效?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 小腿快瘦的方法可以每天进行快走或者是长跑可以锻炼腿部的肌肉。或者是在室内做瑜伽,腿部伸直,慢慢的向胸部靠近反复的重复或者是站立脚掌画圈等一些锻炼,日常饮食上还可多吃些芹菜,可以降血压,而且芹菜中的钾还可以减肥,另外要多喝水,有助于脂肪排出。
怎样瘦胸最快最有效?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 乳房较大通常与遗传及内分泌因素有关,较胖的人胸部脂肪含量也会较多。可以适当增加体育锻炼,多做扩胸运动,少吃丰胸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免食用油腻辛辣刺激性食物。放松心情,不宜过度紧张。
怎样瘦胸最快最有效
杨辉 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以通过运动瘦胸最快最有效。需要通过游泳、慢跑以及跳绳来减掉。首先,游泳主要是通过人体潜在水内消耗多余的脂肪,不仅可以有效地锻炼人的胃部,还可以减少胸部脂肪的囤积物,对减胸非常有利。慢跑是一种强度较小的运动。可以通过长时间的运动加快脂肪层的流动,有效地减掉胸部的脂肪,对于人体的减胸非常有利。
怎样瘦后背最快最有效?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 抽脂的方法瘦后背最快最有效,并且还可以注射肉毒素的方法进行瘦身,如果后背比较肥胖的话,很有可能是因为局部肌肉过于发达的原因,还有可能是因为运动量过少的原因在出现肥胖的情况后,平时要多做一些运动锻炼,并且还要减少高脂肪食物的摄入。
怎样瘦双下巴最快最有效?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 大量做有氧运动,每天至少要坚持四十分钟到一小时的有氧运动,要随时保持呼吸通畅,呼吸足够氧气,促进氧合,能够更好地消耗体内多余的脂肪,使脸部线条清晰。
已经到底了